很多人青春期都会出现痘痘的困扰，也有一些人的痘痘是一场持久战，痘痘不仅影响美观，同样对于患者的心理影响也是极大的，那么痘痘该如何调理呢?下面中医就为大家介绍两种祛痘的方法。

　　中医介绍长痘原因：痘痘发生原因较复杂，与多种因素有关，比如说精神紧张、饮食结构不合理、内脏功能紊乱、生活或是工作环境不佳、遗传因素、某些微量元素缺乏、大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高,而刺激皮脂及毛囊脱落上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内即形成粉刺。

　　中医祛痘介绍祛痘的关键：以调理为重，针对痘痘根源，进行长期而长效调理。这些调理包括使用改善饮食习惯、中药、通过按摩身体来改善身体。

　　方法一：天然芦荟敷脸

　　原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤抵抗力。

　　具体步骤：将天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好自身条件等。

　　方法二：新鲜土豆片敷脸

　　原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉植物，有解毒消炎、美容抗衰老、活血消肿的功效。土豆属于碱性食物可吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

　　具体步骤：新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

　　需要注意的是，长痘痘的人在饮食上一定要注意，避免食用辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果以及粗纤维食物;长了痘痘之后要尽量少用化妆品。