一年四季最热的时候当属夏天，固然这个时候，不论是皮肤仍是身体，都会遭受太阳的洗礼。而且皮肤很方便油腻，要是女士朋友，更方便脱妆、花妆的现象。

　　夏季护肤必要注意事项：

　　一、夏季美容果蔬大全

　　西红柿。每日以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。常老用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽。

　　西瓜：将吃剩的西瓜皮抹擦脸上，坚持数天，可使曝晒的皮肤获得良好养护。

　　丝瓜：用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸，用清水洗去，有嫩肤去皱之功能。

　　木瓜：常食木瓜才能瘦身减肥。

　　黄瓜：黄瓜含有维生素B1、B2以及蛋白质、胡萝卜素等多种成分。对干燥、多皱的皮肤有益：黄瓜还含有丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥。

　　冬瓜：冬瓜也是减肥佳品，低脂、低钠、利尿，故能阻遏碳水化合物向脂肪转化。冬瓜去皮切片，与适量酒、水同煮烂、滤汁后加白蜜0.5千克熬成膏，常以此膏涂面，可除脸上黑斑，使皮肤洁白如玉。

　　土豆：切一片生土豆放入眼上，才能去掉眼睛四周的黑晕。假如指甲上有色斑，可擦土豆汁，让土豆汁在指甲上过一夜，次日早上洗掉即可。

　　苦瓜：将鲜苦瓜捣烂拌以适量硼砂涂擦患处，可治汗斑。

　　香蕉：香蕉一个，蜂蜜一茶匙，柠檬汁约20滴，调和成浆。先将脸上洗净，毛巾热敷，使毛孔张开，用美容浆搽脸上和颈部，十几分钟后用清水洗掉，才能滋养干性皮肤，起护肤作用。

　　二、夏季美容十忌

　　1、忌浓施散粉：热天**新陈代谢旺盛，释放量大，散粉抹得过厚，方便阻塞毛孔，影响毛孔内油脂的释放，易引起脸上长粉刺。

　　2、忌多涂唇膏：有些人喝饮料前不抹掉唇膏，使许多唇膏随饮料一起饮进肚里，然后又重新涂抹，再饮时又将唇膏饮进。出于唇膏里的色素是化学合成的，大量食入会伤害健康。

　　3、忌把面膜膏涂在眉和睫毛上：热天**毛孔舒张，假如面膜粘在眉毛和睫毛上，除去时方便将眉毛和睫毛一起拔掉。

　　4、忌热天穿耳孔：耳朵皮肉在穿耳孔时受到损伤，如不注意卫生，被汗水，沐浴水浸染，或粘上尘土，细菌，会引起炎肿或溃烂。

　　5、忌药物除痣斑：除痣斑的药剂，一般都是化学合成剂，滴或敷在皮肤上，出汗后易受细菌感染，引起皮肤发炎，创口扩大。

　　6、忌重涂眼影粉：热天汗多，汗水会将眼影粉料冲入眼内，伤害视觉器官，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。

　　7、忌用油质的粉底：夏天运用油质的粉底，使人看起来油光满面，应该改用水质的粉底。

　　8、忌粉底抹得太厚：粉底抹得太厚，会使人觉得好像戴上了面具。

　　9、忌运用膏状眼影：汗水的释放会使眼盖上起折痕。

　　10、忌胭脂擦得太红：在烈日下看到浓重的化妆令人刺眼，不舒服。假如擦得过多，必要用棉花团轻轻地由下而上轻扫掉。

　　三、初夏护肤靓招

　　初夏皮肤症状：过敏、出斑、油腻

　　初夏，空气中的花粉、柳絮纷纷扬扬，方便附着在皮肤表层，阻塞毛孔，引起面疱、皮屑、过敏等难题。皮肤方便过敏还可能是出于护肤品运用不妥所致。

　　解决妙招

　　1、防过敏不论何种因素引起的皮肤敏感，都要直接停用所有化妆品，让皮肤有缓冲的功夫，平时用清水洗脸。一般来说，几天以后，红肿现象便会消失;假如现象不见好转才能去医院做过敏测试。

　　2、防干燥直接要给保湿护肤品换季，因为初夏时运用的保湿产品与冬天的有所不同。和初夏的气候相比，冬天天气干燥，水分蒸发快，运用的保湿品油性较大;

　　而在初夏，皮脂释放变旺，身体内部不再缺乏油分，而是缺乏水分，所以要选用油分低的补水性保湿品。敷保湿面膜是非常有效的补水办法，才能在沐浴的同期敷上此类面膜。

　　3、防日晒初夏的阳光并不较强，不必运用高防晒指数的防晒霜。同期，有些护肤品中已经含有防晒成分，具有防晒功能，假如涂了这样的护肤品，也不必再涂防晒霜。另外，还才能试试隔离霜，不但能隔离紫外线，更能隔离彩妆，隔离脏空气。

　　4、防痘痘最简单的养护是重视脸部清洗，但不宜过度。必要注意的是，一天两次的洗脸，要确实按照卸妆程序进行，务必做到每个角落都没有剩余污垢。