10招教你做一个皮肤白皙的大美人!
来源:互联网 时间:2018-01-29 10:11 编辑:admin 手机版访问
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美白方法7 要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,不喝酒不抽烟,晚上少喝水,白天多喝水。
B.睡眠:坚决不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡觉,睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
C.运动:每天早晚各运动一小时。
D.护肤:保持皮肤清洁,及时给肌肤注入各种营养成分。
美白方法8 饮食小偏方,好吃又不会发胖的几种选择如下
A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。(薏仁粉一小匙加入大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效!)这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
B.茍杞加红枣加桂圆不加糖煮开,待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
C.多喝用排骨炖的各种汤品。
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