每一个年轻的女性朋友们都想拥有一个非常好的脸的，那么你知道吗？我们应该如何正确的瘦脸，还有很多的人们都会选择用一些瘦脸针这样的证现象来保证我们拥有一个非常好的年轻的脸，不那么有很多的人们并不知道中医刮痧可以帮你瘦脸，到底具体的是什么样子的呢？

　　现在时兴“小脸”，很多人为此整形，其实有个不伤筋骨的办法就能帮你瘦脸，这就是刮痧，因为很多人的脸胖不是骨头大，而是肌肉中含水过多，是该代谢出去的水没代谢出去，脸显得臃肿。要消除这种面部的“注水肉”，或者借助中医补气利水的药物，或者刮痧。

　　我的一个同学在日本行医，她的日本学生学会了中医的刮痧，每天用刮痧板给自己的脸部刮痧，而且只刮一边。两个月后，她自己拍了照片寄给中国老师，两边脸对照的效果非常明显，刮痧的那边脸明显紧致了很多，确实有瘦脸的效果。

　　刮痧产生的瘦脸效果，不是通过麻痹肌肉，而是刮痧的效果等同于穴位按摩甚至于针灸，通过刺激我们身体中的经络和穴位，增加组织的水液代谢，因为水液拥滞没及时排除而导致的胖脸就变了。而自觉脸胖的人，很多都是这种情况，在中医里，属于脾虚，运水无力。

　　你可以到医疗器械商店买个刮痧板，玉石的，牛角的都可以，每天刮自己的两边脸颊，从下颌角往上往前刮，每边刮3分钟，每天坚持一次，两个月后你自己对着镜子看，肯定有明显效果。

　　如果你是在每天运动之后刮痧，借着运动时的身体温热，效果还会更明显，因为刮痧本身是促进局部气血运行，运动则是促进全身的，全身的气血运行好了，原来停滞在局部的水液就会迅速被排出去。而运动调遣出的阳气，也避免了随后的水液停滞，这种胖脸的人多是体质偏虚的，他们的胖脸或者臃肿的身体，都是因为身体里负责清运垃圾的功能不给力。

　　这种因为水液拥滞在面部而显得脸胖的人，还可以借助药物，中成药“参苓白术丸”或者“五苓散”，它们都是补脾运水的，是这种胖脸人的“皮肤紧致剂”，用它和刮痧配合，更能从根本上瘦脸。

　　平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法来瘦脸，对我们的身体带来非常好的效果才是最好的，中医刮痧的方式能够帮我们轻松的瘦脸给我们的身体带来的好处也是比较多，所以及时的按照上面所说的这种方法来改善，帮助我们的生命更加的健康才是最好的一种办法，保护我们的生活更加的完美的。