头皮屑多是什么原因-头皮屑多怎么办

　　苍耳、绿豆巧搭配，去除头屑没问题

　　偏方：苍耳子、王不留行各30克，苦参15克，白矾9克。加适量水煎成浓汁洗头。每周2次或3次。

　　偏方：薏苡仁200克，绿豆50克，冰糖适量。一起加水煮粥。适用于湿热内蕴型头皮屑。

　　“头屑去无踪，秀发更出众！”这句广告词想必是家喻户晓了。无论是男人还是女人，就算全身上下打扮的再优雅迷人，只要头皮屑一出现，顿时让你颜面无光。

　　从现代医学角度来讲，头屑一般是由真菌引起的，一般要用药物才能渗透到生发层，从而起到治疗的效果。想要彻底地治疗头皮屑，就要从病源入手。头皮屑在我国西南地区被称为“风虱壳”，这个名字十分贴切，因为“风”“虱”就是产生头屑的主要原因。

　　风指的是风邪。据《太平圣惠方*头风白屑》记载：“夫头风白屑，由人体虚，诸阳经脉，为风邪所乘也。诸阳之脉，皆上走于头。”头为“诸阳之会”，人体的六条阴经，都是走到颈部或胸部就止住了，只有六条阳经全都上升到头部，所以头部是人体阳气最足的地方，也是最不怕冷的地方。头虽不怕冷，但却怕风。古人认为， “风为阳邪”，有轻扬上浮的特点，所以易袭阳位。而“头为阳位”，所以最易为风邪所袭。一旦风邪侵入头部，阳气就会不足，头皮上的精血少了，头皮得不到足够的滋养，就产生了头皮屑。“虱”原来是指虱子，现在多用来指引起头皮屑的各种真菌。“壳”指什么呢？指的是头皮屑体轻而薄，就像花卉的种壳，可以随风飘扬。所以，治疗头皮屑的关键就在于“祛风”和“除虱”。用什么办法呢？有一个简单的治疗办法，就是用苍耳子、王不留行各30克，苦参15克，白矾9克，加适量水煎成浓汁，分成2次洗发，让头发多泡一会（大概10分钟）。每隔3天洗1次，头屑很快就会没有了。

　　苍耳子有祛风杀虫止痒的功能。《日华子诸家本草》说其能“治一切风气”。由于苍耳子味辛，辛味有一个特点，就是善于发散。而苍耳子“独能上达巅顶”，所以可以发散头部的风寒，是治疗头风病的要药。王不留行行血的功能很强，头部气血循环通畅，头皮得到足够的滋养，自然就没有头屑了。王不留行跟苍耳子一起构成此方的君药。而苦参和白矾都有抗菌的作用，从而抑制真菌的生成，从根源上杜绝了头屑的产生。用这个方子一般洗上半个月，头屑就会大大减轻。

　　还有的人不仅有头屑，头发还极易出油，甚至连脱落的头屑都有油，头屑块也特别大，有时还伴有瘙痒，头皮上出现红斑。这种情况就不是风邪导致的了，而是湿热内蕴导致的。这种情况的人要记住一点，就是不要再吃黑芝麻、核桃之类的东西了。黑芝麻和核桃虽说有护发的功效，但是对于头油多的人来说，多吃只会使头发越来越油腻，头屑越来越多。对于湿热内蕴的患者来说，应该多吃一些清热祛湿的食物，治疗时也应以清热利湿为主。这里介绍一款绿豆薏米汤。取薏苡仁200克、绿豆50克，冰糖适量。先将薏苡仁和绿豆一起泡上半天（两者最好分开来泡，泡薏苡仁的水别丢，另有用处），等泡到膨胀后，先将薏苡仁放入锅中，加水大火煮沸后，改用小火煮30分钟，再放入绿豆煮至熟烂，最后加入冰糖调味，就可以吃了。

　　另外，泡薏苡仁的水也不要浪费。取一张面膜纸浸于水中，等面膜纸膨胀起来，将其敷于脸部15分钟，还可起到控油的效果，再也不用担心面部会“油汪汪”了。

　　薏苡仁也叫薏米，最善利水，可除体内湿热邪气。湿热之邪已除，头屑自然就好了。如果配合药浴的话，效果就更好了，只是药物配制稍微有所改变：取苦参、白鲜皮、透骨草、大黄各30克煮水洗头，半个月就能见效。

　　此外，头皮屑往往是一个人新陈代谢状况及承受压力大小的指

　　针。工作生活压力、情感困扰、用脑过度、睡眠不足，都会使精神处于紧张状态，从而使头皮屑增多。所以，平时要学会调节精神状态，尽量缓解紧张、焦虑的情绪，如此才能杜绝头皮屑的产生。

　　头屑影响的不仅是形象，还有我们的健康。祛除恼人的头屑，给自己一个清爽的形象，给身体一个健康的保障。所以，让我们一切“从头开始”1

　　去头屑的方法-如何有效的去除头皮屑

　　1．醋蛋。米醋180毫升，装入大口杯子或瓶子里，取土鸡蛋3枚浸泡在醋里，2天后待蛋壳软化时，用筷子把皮挑破，把蛋清、蛋黄搅匀，兑入2～3倍水和适量蜂蜜饮用。1周服完。

　　2．姜醋水。生姜切片后用水煮，等水温不热时再加入适量食醋，用来洗头。生姜性温，可促进头皮血液的循环；醋可杀菌。两者配合，可祛除头屑。

　　3．洗头发之前取2～3片阿司匹林，磨成粉，然后混在洗发水里一起洗头。