油性皮肤是各种皮肤中的一种，针对这样的情况，主要的就是想要做好控油，避免油光满面的情况。其实想要做好油性肌肤的护理要重视方法，正确的方法对肌肤出油保持平衡是很有效果的。很多人对自己油性的皮肤非常的讨厌，觉得每天脸上都是油油的，想要改善的话，日常有哪些控油技巧？下面大家一起看看吧。

　　油性肌肤在平时要做好哪些工作

　　1、注意饮食

　　生活当中的饮食要注意不要食用过于油腻、辛辣、易上火的食物，这些食物在食用的同事，会打开面部的毛囊，使得皮脂冒出，可以以水果、蔬菜、粥类等清淡易消化的饮食代替，既有营养又好吃。

　　2、注意面部清洁

　　对于油性皮肤的人群来说，要尤其注意面部的清洁，每天早上起床和晚上睡觉之前都要要清洁面部。必要的时候，可以去专门的护肤品店选择一款适合自己的洗面奶进行使用。但是一天清洗面部的次数也不宜过多，以免破坏皮肤表层的组织细胞，降低面部的防御能力。

　　3、多喝水

　　皮肤发油的人群，平时要多喝水多运动，这样可以有助于皮肤的新陈代谢，降低皮脂的冒出。最佳的锻炼时间在早晨，以及夜间睡觉前一到两个小时，锻炼之后会出一身的汗，应及时给身体补充水分。值得注意的是，刚做完运动之后，不能马上喝水，怕出现水肿现象的想睡觉之前不能喝太多的水。

　　4、保证睡眠充足

　　平时的时候，不要为了看手机玩电脑而熬夜，应该多注意休息，养成早睡早起的好习惯。因为经常熬夜会导致体内内分泌紊乱、新陈代谢的速度减缓，从而加速皮肤变的油腻。

　　日常有哪些控油技巧

　　1、使用含酒精爽肤水

　　需要控油的时候酒精起的作用不可小觑，控油收缩毛孔的爽肤水一般含酒精，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂哦。

　　2、随身带着补水喷雾

　　不要以为你在空调的环境中工作就万事大吉了，没有风吹日晒。可是各位办公妹子，你是不是还会感到你的皮肤干干的？空调给了你冬暖夏凉的办公情况，也会让你脸上的干纹接续滋长。随身带着补水喷雾，有事没事多喷喷，净化一下空气，也给自己的皮肤“喝喝水”。

　　3、定期去角质

　　出油的肌肤容易吸附污垢、堆积角质，所以要定期去角质防止毛孔堵塞。使用一款性质温和的去角质产品，除了能去角质外，还能减少因油脂分泌旺盛而产生的粉刺。

　　4、彻底清洁肌肤

　　脸部清洁在控油工作中非常重要，首先要选择一款控油功效好、性质温和的洁面乳，夏天推荐使用泡沫型洁面产品，洗脸的时候在T区出油多的地方多停留，按摩一下效果更好哦！

　　5、碱性强，不可取

　　虽然要彻底清洁肌肤，但还是要按照个人肤质适当清洁。如果出油不是特别严重，不要选择强碱性的洁面产品，因为它会过度清洁，损害肌肤表层的皮脂膜，最终导致越洗越出油。

　　6、控制洗脸次数

　　很多人见不得自己满脸油光所以经常洗脸，但是洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉，如果洗完脸后续护理做不好，水油不平衡的话，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　以上这些都是关于油性肌肤的护理，在日常大家要重视护理，做好正确的预防对肌肤的呵护好。想要保持好自己的肌肤清爽，在日常可以采用文中介绍的这些方法，其实在使用的时候还是有效果的，这些对肌肤的呵护和改善出油问题都很有效果。好了，今天的介绍就是这些，希望能帮助到大家。