四个小妙招 让你变身美丽花仙子
女性天生爱美,美容养颜似乎成了现代女性的一个追求,想做到美容养颜其实也是很简单的,下面就为大家介绍拥有漂亮的容貌的五个小妙招,一用就有效,快来试试吧。
美白养颜液:柠檬红糖茶
柠檬是使人美丽的水果,它分解人体脂肪的能力很强,又能淡化皮肤的色素。如果想要保持苗条的身材和白皙无瑕的皮肤,柠檬就是你的好朋友。制作便携茶饮,用超市买的干柠檬片当然最方便。但新鲜的柠檬用起来也并不麻烦。早上取一个新鲜柠檬,切片,用保鲜膜包起来带走,或是直接放入随身杯带出门,都很方便。切开的新鲜柠檬,如果一次用不完,可以把剩下的淋上蜂蜜,让蜂蜜充分覆盖住柠檬的表面,装在没有沾过油的干净保鲜盒里,放入冰箱冷藏,可以保存很长时间,随时可以取出来食用。
排毒清肠机:一日一苹果
西方人爱说一句话:一天一苹果,医生远离我。苹果是养脾胃的,所以经常吃苹果对身体很有好处,如养心、安神、补脑,还有提高记忆力的作用。
苹果是使人快乐的水果,房间里常放一盘苹果,能使人心情愉快,可缓解抑郁的情绪。有心事睡不着的时候,闻闻苹果的味道,能使人放松心情,尽快入睡。苹果皮健齿,可以防止牙垢生成。它还有双向调节作用,生吃能预防便秘,而蒸熟了吃能调理腹泻。
家庭专业SPA:多泡澡
泡澡,每说起这个话题,我们女性朋友的眼睛就顿时擦亮起来。确实,这可是很多明星都推荐的养颜方法,对排毒有很大帮助。泡澡过程中,我们可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来,从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选,在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油,会起到很不一样的排毒功效哦。如果你喜欢浪漫,可以加入一些花瓣之类的香草做陪衬哦。
拥有好气色:早晨空腹吃十二枚干枣
红枣补气,性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。当女性胃肠道功能不好或者吸收能力不好的时候,就很适合经常吃红枣来改善肠胃功能。每天早晨空腹吃干枣,不仅可以预防脱发,还能养颜通便,尤其适合常坐办公室的女性。
另外,女性朋友在选择饮料的时候,不要总喝咖啡,可以多喝喝绿茶,绿茶中放些红枣。既可以防辐射,还可以美容养颜,让脸色有血气之余,还可以减肥哦。需要注意的是,红枣在放进绿茶水里的时候,要先把红枣用刀划开一个口子,这样有助于红枣在绿茶里全部泡开。
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