如何睡出好肤色 四条秘笈 睡出女人红润好肤色
对抗色素沉积+褪黑激素=美白觉
晚间美白护理:肌肤在夜晚黑色素的生成量是白天的两倍,如果在白天接受了紫外线照射而晚上却没有加强护理,夜间就会有大量的黑色素生成。另外,许多美白成分如果酸、A酸等在白天会受到紫外线的影响。因此,如果你希望实现更深入彻底的美白,那就一定不能忽视睡前护肤时间,令美白精华在夜间深入细胞底层,狙击黑色素。
服用褪黑激素:Melatonin是大脑里“松果腺”分泌的一种荷尔蒙,当褪黑激素开始分泌时,就会引起我们想睡觉的欲望,所以它是可以在药房里购买的合法助眠药。而重点在于,褪黑激素同时还具有强大的抗氧化力,不仅让我们想睡觉,还能清除大量自由基,加速美白!
PLUS:如果你有黑眼圈,单纯的保湿眼霜可能作用不大。建议在睡前使用含有高效抗氧化及促进循环功效的眼霜,以增进微细血管循环,缓解眼疲劳,淡化黑眼圈。
抗老修复+睡前按摩=抗老觉
抗老晚霜不可少:想在睡眠时间隐匿皱纹、表情纹、松弛等岁月痕迹,包含了修复与补充能量成分的抗老晚霜不可或缺,如维生素A、胶原蛋白及胜肽抗老产品,能修复受损纤维并促进胶原再生,同时利用浓稠奢华的质地有效减少肌肤在夜间水分的流失,配合适合的按摩,能加速代谢排毒,让你的抗老美容觉实现最高价值。
抗老精油按摩:使用玫瑰精油1滴、月桂精油1滴、玫瑰籽油10ML,调和在一起,涂于下巴、脸颊、鼻子、额头,依序由内向外按摩,促进肌肤微循环,增强肌肤弹性,达到紧致、防护及预防老化的功效。你可以在睡前补充一些维生素C 或胶原蛋白等美容抗老饮品,使抗老达到最佳效果。
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