抗衰老:颈部的皮肤护理
来源:互联网 时间:2016-11-29 09:42 编辑:admin 手机版访问
导读:人的颈部肌肤厚度是面部肌肤的三分之二,而且每天活动无数次,比脸部更加容易出现纹路,但是妹纸们都只顾着脸部保养,而忽略了颈部的护理。其实护颈亦是抗衰老护...
颈部养成
Step1:脖子微微向下倾斜2-3厘米,紧致脖颈两侧线条
Step2:向左旋转头部,令下巴处于左肩之上,这时你就会清楚感知,脖颈右侧已经紧绷
Step3:向后倾斜头部,令下巴抬至最高,保持该状态几秒,此动作是为了拉伸脖颈正面
Step4:按原路线使脖子恢复到第二步的状态
Step5:向右侧重复相同动作,中间不停
Step6:仰起头部,注意,下巴要在空中画一个半圆。
按摩+护理操
第一步:颈部按摩。
每晚为颈项进行按摩也是防止皮肤下垂的好办法。先把下巴略为抬起,接着用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起,由下往上用轻柔的力度按摩至下巴,继而用同样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。除了颈前按摩外,颈后按摩也是不可忽略,在耳后附近斜着向下轻柔,这种从头后斜向方式的按摩,可促进血液循环,消除面部浮肿和颈部酸痛,防止皱纹出现 第二步:护理操。具体做操方法:将脖颈充分地向前后弯屈,向前要达到胸部,向后时尽量让头部和地面达到平行。然后向左右两侧交替转动,使它的侧面肌得到充分伸展,最后全方位转动脖颈,用头部画大圈带动脖颈,向右转完再向左转。
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