春季排毒汤你喝了吗？

　　春季是减肥的更忙碌机会，殊不知毒体内毒素也是形成肥胖的一大诱因。所以春季减肥，身活动中，彭医师耐心细致地讲解了畅气通络养生操及峨嵋二锦养生功的功效和练习技巧，长者们态度认真，专注，跟着讲解一步一步地练习，对养生操入养生功表现出浓厚的热情和兴趣。活动结束有长者提议要经常开展此类活动，还有养生教材最好人人都有，这样人人都可以跟着学。彭医师表示养生教材社工会复印放在长者饭堂，长者可以拿来看，跟着学。体排毒也是关键。美食专家今天推荐一款符合春季汤，一起来享受一下吧！

　　黑木耳具有十分好的排毒功能。黑木耳搭配什么更具有排毒效应呢？下面介绍一款黑木耳豆腐汤，不但味道鲜美，而且具有***的排毒功能哦！

　　作者推荐：春季该怎么体内排毒呢？（图社会的进步带动了医学技术的进步，所以过去的疑难杂症在如今有了方法去治疗，这让很多人有了生的希望。但亡羊补牢终究不是办法，提前预防才是王道。这就要求我们平时要重视养生。养生做得好，很多时候能将疾病拒之门外。） 由西南林业大学生态旅游学院、中国科学院地理科学与资源研究所、中国林学会咨询部共同开展的“森林体验与森林养生”社会调查报告显示，98%的公众希望走进森林、亲近自然；93%的公众愿意接受森林养生服务，并且从月收入来看月收入超过2

　　万元的高收入人群有强烈的森林养生需求。由此可见，森林养生市场前景非常广阔。春季脸部排毒该做什么？（图）

　　黑木耳豆腐汤具体怎么做呢？

　　直接春秋战国之际，出现了诸子蜂起，百家争鸣的局面。学术界产生的著名学派就有“”九流十派“”之多。养生学亦相应兴起。先秦诸子在关注自然及生命规律的过程中，提出养生思想。道家、儒家养生思想是其主流，其他各家有关养生的论

　　述也颇为丰富。现仅就道家、儒家、杂家等有代表性的养生思想作简要概述。将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡5、勤走动以健体：坚持适度运动，做到动静结合，乐于以步代车。多参加有利于健康的娱乐活动，牢记：无节制游戏绝对有害健康。养生之要：松则通，通则不痛；动则宣，宣则不滞。“流水不腐，户枢不蠹”，四体舒展，百脉通畅，身强体壮。汤及盐同炖，10分钟后即可食用。

　　这款黑木耳豆腐汤到底够不足美味排毒就要看阁下的厨艺了，才能的适当的添加些小葱小蒜之类，让味道更鲜美，还不会影响到排毒功能。