有些姑娘发现自己生完宝宝之后，脸上突然冒出了一块块黄黑色的斑，就像洗脸洗不干净一样；还有一些姑娘，发现自己一觉醒来，原本水煮蛋白的脸就像发霉一样，长了好多黄褐斑。

　　好想能有一块橡皮，把它都擦掉啊~

　　中医认为，面上长斑主要是由于精血不足，不能上荣于面；或者血痰淤积滞于皮下，色素沉着而致。也有人认为，脸上长色斑是体内火、湿、痰、瘀在皮肤上的表现，是肝的求救信号！

　　西医则认为，黄褐斑的形成一是肝功能差的人，由于毒素排泄不畅，导致毒素淤积于皮下，造成皮肤变黑变黄。

　　二是妊娠时由于体内激素分泌发生巨大改变，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，引起面部皮肤色素沉着而引发的疾病。

　　无论如何，治疗黄褐斑，首先要做的都是补气血、调五脏，保证内分泌正常运行。

　　中医按摩——先养肝，再去斑

　　1.血海穴

　　血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；是生血和活血化淤的重要穴位。

　　每天坚持按摩两侧血海各5～10分钟，可以起到活血生血、引血归经的作用，改善血虚引起的色斑。

　　2.太冲穴

　　太冲穴是人体足厥阴肝经上的重要穴位之一，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，调控着肝经的总体气血。

　　肝气淤滞时按压会痛，爱生气的女生每天按揉5分钟。据说两周后就能看到色斑变淡呢。

　　3.三阴交

　　足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；可健脾益血、调肝补肾，调治熬夜引起的内分泌紊乱，色斑加重。

　　柠檬冰糖汁——淡化黄褐斑

　　柠檬中含有丰富的维生素C，而Vc可以抑制黑色素增加，使脸上色斑变淡，还具有美白效果。

　　将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。研究表明，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。