芦荟苹果饮 排毒又养颜
数千年来,中医视茶若药,茶的食疗作用、药用价值及治病防病功能,在许多中医典籍和文献中都有记载。喝茶不仅能保健祛病,还能美容养颜,防止衰老。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍一种养颜的茶。
排毒清肠机:芦荟苹果饮
西方人爱说一句话:一天一苹果,医生远离我。苹果是养脾胃的,所以经常吃苹果对身体很有好处,如养心、安神、补脑,还有提高记忆力的作用。
苹果是使人快乐的水果,房间里常放一盘苹果,能使人心情愉快,可缓解抑郁的情绪。有心事睡不着的时候,闻闻苹果的味道,能使人放松心情,尽快入睡。苹果皮健齿,可以防止牙垢生成。它还有双向调节作用,生吃能预防便秘,而蒸熟了吃能调理腹泻。
特别功效:使肤色通透,防止长斑、长痘。排毒、清肠胃,对肠胃有热、经常便秘的年轻人有帮助。
保健功效:清肝火、清胃热、润喉,防止说话过多导致声音嘶哑。
饮茶小贴士:
1、新鲜芦荟茎在一些超市有售。家里自己种植食用型的芦荟是最方便的,芦荟很容易养活,又耐干旱,几乎不用打理,两三个星期浇一次水就可以了。
2、苹果皮是可以入药的,为了避免农药和保鲜剂残留,要把苹果放在加面粉的清水里好好地泡洗10分钟,清洗干净后再连皮吃。
中国人对茶的热爱从古至今有着悠久的历史,茶对我们人体也有很大的益处。我们很多时候不能被美味刺激的碳酸饮料所吸引,那对我们的身体没有什么好处,反而会使骨头疏松,所以在渴的时候多喝点茶吧。
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