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牛奶美容护肤小窍门 巧用牛奶美容护肤

来源:互联网 时间:2015-11-30 11:02 编辑:admin 手机版访问
导读:牛奶是日常生活中最常见的食物了,不仅能够有助睡眠还能为我们提供丰富的营养。其实,牛奶也是很好的美容食物,牛奶有哪些我们不知道的美容用法呢?...

时间最好在早晨和晚上

喝牛奶的时间最好是在早晨和晚上,早上一杯牛奶与鸡蛋和面包作为早餐可以提供人体一天所需的能量,晚间睡前一杯牛奶,可以起到镇静的作用,能提高睡眠质量。而且每天饮用的牛奶在500ML为宜,并在饮用牛奶时与其它的食物共进,可以起到更好的消化吸收作用。

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当然,如果想达到最佳效果的话,也可以一起使用牛奶面膜或者酸奶面膜哦,内服+外用,双管齐下,美白效果那是必须加倍提升的。下面就来介绍几种牛奶面膜的制法吧!

牛奶面膜

喝牛奶时留下一点,然后用化妆棉沾着向脸上涂;或者用一张面膜纸浸泡在牛奶里,然后再敷脸,效果会更好。过10分钟左右拿掉,用清水洗干净,再拍上爽肤水,擦上乳液。

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