暗黄肌肤是很多女性的困扰，当然也是影响女生美丽的一大因素，那么如何解决暗黄肌肤呢？

　　一、皮肤暗黄的原因

　　1、血液循环不良

　　肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　　2、色素积聚

　　色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

　　3、紫外线照射

　　紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

　　4、长期熬夜、睡眠不足

　　因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

　　二、皮肤暗黄怎么调理

　　1、记得防晒。出门不防晒，你就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

　　2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

　　3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

　　4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

　　5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

　　6、美白产品一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦。

　　7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

　　8、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

　　9、减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

　　三、皮肤暗黄如何美白

　　护肤美白小窍门一：

　　如果你认为需要长时间坚持的美白方法太繁琐，那就每天晚上洗完脸之后，用美白精华素擦在暗黄的位置，然后配上有规律的按摩，这样就能达到快速美白的效果。

　　护肤美白小窍门二：

　　每天晚上洗完脸之后，将酸奶倒在化妆棉上，然后直接敷在脸上，额头、下巴等位置也敷上，此法不但祛斑美白，还有很好的嫩肤效果哦。

　　护肤美白小窍门三：

　　晚上少喝水，白天多喝水，帮助身体排毒，睡觉前坚持敷美白面膜，多吃水果，不喝酒不抽烟，你的皮肤就会变得水润白皙，肤质明显变好。

　　护肤美白小窍门四：

　　睡觉的美白是非常重要的，睡前美白做的号，肌肤将在一夜的休息中得到更好的营养，对暗黄肌肤有极大的改善，建议在睡前使用美白效果的化妆水浸湿化妆棉，然后在脸上敷20分钟，每周三次皮肤就会变得白皙，从而告别暗黄肌肤困扰。