什么情况算是便秘 便秘应如何来调理
什么情况称便秘呢,一是大便次数减少,比如3-4天甚至10多天排便1次,二是大便次数不少,但大便干结、排出费力,三是大便不干硬,虽然有便意,但排便不畅。打个比方:大便是船,肠道是河,船要在河流中正常行走,必须满足两个条件:一是要有前行的动力,二是河中有水,二者缺一不可。
一、前行的动力不足(相当于中医说的气虚、气郁)
1、气虚
如肺气、脾气、肾气虚弱,大肠传送无力,这种便秘,大便并不干硬,虽有便意,但大便困难,伴有气短乏力、手中不温。可用黄芪、党参健脾益气、生脉散补肺、肾气丸等调理。
2、气郁
肝是脏腑气机运转的枢纽,若肝气郁结,脏腑气机阻滞,大肠传导无力,就会引起便秘。这种便秘,大便不很干结,欲便不出或便而不爽,伴有肠鸣、肛门排气、腹部胀气等。调理以疏肝理气为主。可以服用柴胡疏肝散或逍遥散等方剂。另外要注意情志的舒畅,不轻易动怒。
二、河道缺水(相当于中医说的津液、水分、阴液不足)
1、肺热伤津
肺为焦脏,易燥热伤津(津就类似河中的水),秋天更甚,出现大便干结、口干舌燥;还有呼吸系统疾病出现咳嗽、喘气时多伴有便秘,都可以通过降肺热来调理。如可以服用枇杷清肺饮;多吃润肺去燥、利肠通便的食物,比如杏仁、白萝卜、蜂蜜等。
2、脾胃积热
脾胃为后天之体,不仅能化生气血营养物质和水湿,还能将气血营养物质和水湿运行到全身各个地方。如果饮食没有节制,嗜好大鱼大肉、饮酒吃辣,经常熬夜等,使脾胃受损,一方面水湿不能运行到全身(包括大肠),另一方面水湿郁久化热伤津,津液不足,而出现大便秘结,伴有口臭、口干、口苦。调理以清胃热、健脾生津为主。可以服用清胃散、藿香清胃丸等中成药;饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果。
3、肾
有肾阴肾阳之分,气为阳,肾气在前段已讲,在此仅谈肾阴,此种便秘大便干结如羊屎,多伴有头晕耳鸣、心烦失眠、腰膝酸软等症状,可服用六味地黄丸滋阴养肾。
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 艾叶泡脚有哪些好处与禁忌 艾叶也是治疗女性月经不调的常用药草,女性用艾叶泡脚,能够治疗或缓解女性 … [详情]
- 白内障饮食 需禁忌三种食物 白内障饮食禁忌有哪些? … [详情]
- 柚子封乌鸡的功效 柚子封乌鸡可温阳益气定喘 制备乌鸡切成小块放入已挖去果瓤的柚子中,加水20~5o毫升,不加盐及调料, … [详情]
- 如何去除红血丝 脸部红丝,脸部有红丝怎么办?对于红丝如何去除呢?下面就来了解一下脸部有 … [详情]
- 黄皮肤的美白方法 黄皮肤如何美白 很多女性生理期来临的这几天,肌肤免疫力处于降低水平,这段时间建议多食用 … [详情]