感冒是一种常见的呼吸道疾病，虽然这种疾病过几天也会自愈，但是在感冒期间身体还是会出现一系列不适的症状。如果感冒后，不打算服用药物治疗的话，建议选择一些食疗方进行治疗。那么，中医感冒的食疗方有哪些呢？比较常见的有神仙粥、姜丝鸭蛋汤、枸杞疰夏茶、黄芪姜枣汤、苦瓜莲肉汤等。

　　中医感冒的食疗方有哪些？

　　1.神仙粥

　　配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。

　　制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。趁热喝粥，以汗出为佳。

　　功效：益气补虚，散寒解表。

　　2.姜丝鸭蛋汤

　　配方：生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白酒20毫升。

　　制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。

　　功效：解表散寒。

　　3.枸杞疰夏茶

　　配方：枸杞子、五味子各等分。

　　制法：枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。每日不拘时代茶饮服。

　　功效：清暑祛热，补虚益精。

　　4.黄芪姜枣汤

　　配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。

　　制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。吃枣饮汤。

　　功效：这种中医感冒的食疗方具有益气补虚，解表散寒的作用。

　　5.苦瓜莲肉汤

　　配方：苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。

　　制法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。饮汤食肉。

　　功效：这种中医感冒的食疗方具有清暑解毒，利湿和中的作用。

　　6.珠兰茶

　　配方：茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克。

　　制法：上三味，开水冲泡5分钟即可。每日1～2剂，分上下午饮服。

　　功效：理气化湿，清利头目。

　　7.香薷饮

　　配方：香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少许。

　　制法：香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时加糖调味。每日1剂，分2次饮服。

　　功效：发汗解表，化湿和中。

　　8.银花饮

　　配方：银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。

　　制法：将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。随量饮用。

　　功效：辛凉解表，清热解毒。

　　9.白菜根葱白汤

　　配方：大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。

　　制法：上三物以水煎煮10～15分钟即可。每日1剂，趁热分2次服用。

　　功效：辛散解毒，清热祛湿。

　　感冒的患者可以选择以上几种食疗方进行治疗，患者在接受相关的治疗后，还需要注意个人的生活习惯，平时需要适当的注意保暖，以避免身体出现受寒的情况。还有在个人的饮食上，不要吃一些容易上火的食物。为了尽快的缓解临床不适症状，有必要多喝水，有休息。