欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中药名方 >> 哪些蔬菜可以抗癌?

哪些蔬菜可以抗癌?

来源:中药360 时间:2013-10-08 08:58 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:人们注重养生就是要从生活中饮食中将疾病拒之门外,如果在得了病再去治疗往往会有力不从心的感觉,所以任何疾病都可以防范。对于癌症使我们最恐惧的疾病之一。所以预防为主。...

  人们注重养生就是要从生活中饮食中将疾病拒之门外,如果在得了病再去治疗往往会有力不从心的感觉,所以任何疾病都可以防范。对于癌症使我们最恐惧的疾病之一。所以预防为主。哪些食物可以有效的预防癌症的发生呢?

  番茄:前列腺癌、乳腺癌

  番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂,可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明,摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率,并对胃癌、肺癌有预防作用。

  红薯:结肠癌、乳腺癌

  红薯中含有一种叫去氢表雄酮的化学物质,可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

  胡萝卜、南瓜:肺癌

  胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素能够通过清除体内自由基,预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能,提高机体免疫力,也有较强的抗癌功效。

  甘蓝:胃癌

  甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,对于人体内一种能起到解毒作用的酶,具有诱导作用。经常食用,可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。

  大蒜:结肠癌

  经常食用大蒜,可使患结肠癌的风险降低30%。

  茭白、芹菜:大肠癌

  茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜,进入肠道后,可加快其中食糜的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间,促进胆汁酸排泄,对预防大肠癌极为有益,普通人每天要吃一斤。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation