如何去除色斑 食疗药膳效果好
随着岁月的流逝,岁月在我们的脸上留下了一些痕迹,随着年纪的增长,皮肤也开始产生变化。色斑出现了!中医认为色斑是肝郁脾虚,肝肾不足导致,当以补益肝肾,疏肝健脾为治。那么如何去除色斑呢?下面给大家介绍几种药膳。
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
3、白鸭消斑杨
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
6、猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
日常生活中的祛斑小窍门?
会发现生活中有很多种方法就能消去脸上的斑,让你拥有完美、白皙的肌肤,从内在做到真正的完美女人!
1、尽量避免少吃海鲜、油炸、辛辣等刺激性食物,多吃富含维生素的具有清热解毒作用的偏碱性食物,以防增加内热导致斑点严重。
2、保持睡眠的充足,每天在晚上十点到十一点之间进入熟睡状态。睡眠不足会使心情烦躁,并会导致斑点的增多。
3、情绪上要保持心情开朗和情绪稳定,精神过于压抑导致内分泌不调和皮脂腺代谢异常,也会加重脸部的斑点。祛斑小窍门,美白祛斑小窍门,最有效的祛斑小窍门。
通过我们的介绍,我们是不是知道了如何去除色斑,色斑会影响一个人的外貌,如果你想漂亮,那么赶紧内调出好气色吧!赶走夏天来临之前,彻底地消除脸上的色斑,打造白皙肌肤吧。
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 鸡骨草熟地炖筒骨汤的做法 如何做美味的鸡骨草熟地炖 准备好熟地和枸杞一同放入锅内,上盖大火烧至上汽,再压10-15分钟即可关火 … [详情]
- 专家解析:罗汉果花的功效与作用及食用方法 罗汉果花为葫芦科多年生藤本植物的花卉。罗汉果花的功效与作用主要有清热解 … [详情]
- 爬山虎的功效作用 爬山虎用于风湿关节痛 落叶灌木。树皮有皮孔,髓白色。枝条粗壮,卷须短,多分枝,顶端有吸盘。 … [详情]
- 春季养生?初春护胃保暖的养胃汤 初春暖胃必喝的三种汤,虽然已经到了春季,但是气温仍旧很低,雨季雾霾都会 … [详情]
- 美白的食物 吃什么食物可以美白? 虽然黑色显得的健康,风情万种,但众多美女还是希望自己白一点再白一点,一 … [详情]