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减肥的四大妙方

来源:中药360 时间:2013-09-17 23:20 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:肥胖让人看着不美观,脂肪多也给人带来了许多麻烦,三高两低,健康水平下降,大脑也变得迟钝了。 ...

  现在人们生活水平提高了,每日饮食中油腻及高热量食物也越来越多,所以肥胖的人也剧增。所以不少人都踏上了减肥的征程。下面是中医专家给出的减肥良方,希望对正在减肥的您有所帮助。

  中医减肥妙方

  1大柴胡

  组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。

  方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。

  功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

  2 海藻轻身汤

  组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草山楂泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

  方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

  功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。

  3 荷叶灰方

  组成:荷叶。

  方法:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。

  功效:减肥。

  4 轻身散

  组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参山茱萸、云母粉,生姜各3克。

  方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。

  功效:补气健脾,减肥轻身。

  中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载,称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关,故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等,以上的方法对肥胖的治疗都会起到良好的效果。

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