红参是一种中药，红参对人体有着营养价值很高的滋补作用，可以称得上是养生珍品啊!那么你们知道食用红参的功效与作用有哪些吗?在平时的生活中红参的吃法有哪些吗?

　　一、红参的功效

　　大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血;心力衰竭，心原性休克的功效。

　　红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。

　　二、红参的作用

　　1.红参对中枢神经系统具有兴奋作用，而大量时反而有抑制作用。能加强动物高级神经活动的兴奋和抑制过程。并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感。

　　2.红参对心肌及血管有直接作用，一般在小剂量时兴奋，大剂量时抑制。10%红参浸液1毫升/公斤给猫(或兔)灌胃，对心肌无力有一定的改善作用。复温期间有相当程度的恢复。亦有抗过敏性休克及强心的作用。红参对大鼠心肌细胞膜三磷酸腺苷酶活性有抑制作用。

　　3.加强机体对有害因素的抵抗力。

　　三、红参的功效主治

　　益气固脱，养阴生津，生脉。用于治疗气阴两虚型之休克、冠心病、病毒性心肌炎、慢性肺心病、粒细胞减少症。 能提高肿瘤病人的免疫机能，与化疗药物合用时，有一定的增效作用，并能减少化疗药物所引起的毒副反应。

　　四、红参的吃法

　　1、嚼食法：

　　将红参切片每日分次数放入口中，缓缓嚼化咽下.此方法适用于久病体恤=虚，肺虚喘促。脾虚倦怠的人群。

　　2、泡茶法：

　　3、将2-3片的红参切片用热水冲泡20分钟左右，代茶饮用。可回冲2-3次，频频饮用，直至水色变浅，唯变淡。泡过的切片可所直接嚼食。

　　3、煮粥法：

　　将3克人参切片加水炖开，去渣取汁，加米，清水适量，煮为稀粥，待热时调入适量蜂蜜或白糖服食，嚼食人参。

　　4、煎服法：

　　取5--10克红参片与晶糖30克加是适量水煎开，待晶糖溶化后，饮汤食参，适用于元气亏虚，产后血晕者。

　　5、炖鸡法：

　　取母鸡(乌骨鸡为佳)一只，去毛杂后将5-10克红参切片放入鸡腹中，缝合肚口放沙锅中，加水及调味品，文火炖至肉熟汤浓，食鸡饮汤，吃参，每周1-2次，适用久病体虚，气血不足及产后虚弱者，对各种贫血亦有良好的辅助。

　　五、红参的药膳食疗

　　第一种：红参瑶柱

　　原料：水发干贝8粒。辅料：万良红参0.5克，冬瓜环4只，斑鸠茸25克，高级清汤3两。调料：锌盐0.5克，瑶柱汁4克。

　　制法：

　　1、四只水发干贝酿入处理好的冬瓜环中。

　　2、另两只干贝搓成丝与斑鸠脯茸制成球。

　　3、上述两种原料与万良红参及高级清汤共同蒸10分钟。

　　4、原汁调味倒回即可。

　　特点：汤鲜味美，色泽和谐，口感清醇。

　　第二种：红参鸽子红枣汤

　　原料：鸽子2只，红枣2颗，万良红参2克。

　　配 料： 味精、盐各少许，生姜1小片。

　　做法：

　　1、鸽子宰洗干净，除去脚爪、尾臊和内脏，用沸水飞去血秽，装入炖盅。

　　2、加入红枣、生姜，调入味精、盐，倒入能盖过鸽面的沸水。

　　3、万良红参切片，撒在面上，隔水约炖90分钟。

　　特点： 汤清如镜。药用价值：鸽肉味甘，性平;红枣味甘，性温;红参味甘微苦，性温。三者合炖，可大补元气，温中补脾，健胃轻身，养血安神;也可抗衰微智，运化五脏六腑，促进新陈代谢。

　　第三种：红参圆肉粥

　　原料： 万良红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克。

　　做法： 同煮粥食用。

　　特点： 主要治疗缺铁性贫血脾气虚弱型：面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细。

　　第四种：黑鱼红参养生汤

　　主料：黑鱼 1000克。

　　辅料：香菜 30克，万良红参20克，胡萝卜50克。

　　特点：补虚养身调理，气血双补调理，脾调养调理，滋阴调理，活血化瘀调理。

　　第五种：乌龟参汤

　　主料：乌龟300克，雏鸽 250克。

　　辅料：万良红参25克。

　　特点：补虚养身调理,气血双补调理,滋阴调理,补阳调理。

　　第六种：补气养血汤

　　原料：前夹肉、鲜蘑菇各200克，万良红参20克。

　　做法：枣(去核)洗净，与鳝肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味供用。

　　用法：佐餐食用。

　　功效：补气养血，适用于气血不足之人。

　　第七种：心气养生汤

　　材料：牛奶3/4杯、万良红参粉1/3小勺、蜂蜜2大勺、芝麻粉1大勺、桂皮粉少许、国面包20cm、鸡蛋2个 、炼乳1/2杯、牛奶1杯、糖粉少许、蜂蜜少许、黄油少许。

　　做法：

　　1.将牛奶、蜂蜜、芝麻放入搅拌器搅匀后放入锅中烧开。

　　2.倒入杯中，放入红参粉和桂皮粉。

　　主 料：猪心150克，万良红参10克。

　　做 法：猪心洗净切块，加入红参同煲汤食用。

　　药用价值： 主要治疗冠心病心气虚型——心胸隐痛、气短、倦怠乏力、面白自汗，舌质淡胖嫩，苔白、脉虚弱。

　　第八种：红参虫草羊肉煲

　　材料：冬虫夏草5克，羊瘦肉400克，万良红参6克，冰糖50克，葱、姜等调料适量。

　　做法：羊肉用清水洗净，切成大指条块，生姜洗净拍破，葱洗净切长段，冬虫夏草用温水洗净，红参加热回软切片。砂锅内注入清水，沸后下生姜、葱段、陈皮、放入羊肉汆透，去净血水待用，将羊肉取出放入蒸钵内，加入冬虫夏草、红参片，精盐，注入50毫升清水，用湿绵纸严封蒸钵，旺火蒸至羊肉全熟时为止。

　　功效：大补元气，益肾填精，健脾补肺。适用于脾虚食少，气短声低，体虚乏力，肾虚阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，并能祛湿御寒。

　　第九种：理气养生汤

　　材料：枸杞子80克，熟地黄60克，万良红参15克，首乌50克，茯苓20克，白酒1000毫升。

　　做法：将前5味共研为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔日振摇1次，浸泡14天后，即可取用。酒尽添酒，味薄即止。口服。每次服20毫升，日服2次。

　　功效：用于调理身体虚弱、阳病、耳鸣、目花等症。

　　红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用，因其火大劲足、功效强，在补虚方面，一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。