欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中药名方 >> 有口臭怎么办试试平菇酸菜鱼汤

有口臭怎么办试试平菇酸菜鱼汤

来源:中药360 时间:2014-04-19 16:32 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:口臭,是最常见的口腔病症,那么口臭怎么办呢?缓解口臭吃什么好呢?下面就来了解一下口臭养生食谱之平菇酸菜鱼汤。...

  口臭是我们常见的口腔问题,口臭的形成是自身机体的免疫能力降低,导致内脏功能失调,无法抑制产生口臭的病原微生物。口臭的临床表现为,经常性或阶段性发出异常气味。在现代医学的角度看,口臭是属于亚健康范畴,时间久了可能诱发很多的疾病,影响到了健康的状态。

  口臭常见的危害有:1、影响个人心情;2、影响人际关系;3、加重口腔疾病。而在治疗口臭上,可以采取药物和饮食相搭配。药物治疗上要听从医嘱,饮食可以服用一些具有清理口腔、健胃消食功效的汤水,食疗对口臭的治疗具有较好的辅助作用。

  口臭的食疗上,今天我们为大家推荐一款养生食谱,这款食谱是平菇酸菜鱼汤,下面就一一为大家讲解这款药膳的做法及食疗功效。

  平菇酸菜鱼汤的做法:

  1、食材:平菇200克、鲫鱼1条、酸菜100克、泡椒、姜片、蒜瓣、香菜;

  2、调味料:盐、鸡粉、白胡椒粉、料酒、高汤、花椒水;

  3、做法:

  a、把平菇洗干净,撕片;新鲜的鲫鱼处理好,然后用盐、料酒、花椒水腌制30分钟;

  b、腌制好的鲫鱼,放入热油锅中,煸至金黄色;

  c、 把锅在置放火上,倒入适量的色拉油。炒热后投入泡椒、姜片、蒜瓣、酸菜,翻炒均匀后淋入料酒,加入适量的盐、鸡粉继续翻炒;

  d、翻炒五分钟后,放入2碗高汤,在把鲫鱼、平菇、白胡椒粉放入,然后继续煲煮,煮到汤白为止,最后撒上少许的香菜即可。

  在这道食谱中,平菇含有多种养分及菌糖等,可有效改善人体新陈代谢,增加人体抵抗力,对口臭有间接的治疗作用。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation