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三七粉有“六不喝” 千万别用错!

来源:互联网 时间:2017-04-20 09:33 编辑:admin 手机版访问
导读:三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑...

  5、月经期不喝

  女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

  6、怀孕不喝

  妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。

  只要不处于以上6种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢?

  生吃好还是熟吃好,生吃活血、熟吃补血。

  三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。

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  生吃活血

  三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。

  熟吃补血

  炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

  三七粉服用时间、方法

  早上服用:

  增免疫、抗衰老

  早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

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