哪些中药可去除湿气 你知道吗
所谓芳香化湿药,是指拥有芳香气味,同时又祛湿功效的中草药。芳香化湿药有温燥化湿的功效,也能帮助健脾养胃,适用于治疗因为湿气过重而导致脾胃不好,从而出现胃口差、身体倦怠乏力、胸闷、口水多等症状的疾病。除了健脾祛湿,这类药物的部分药材还对风寒感冒、暑热、关节痛、痰湿咳嗽等症状有治疗功效。
常见的有佩兰、白豆蔻、草豆蔻、草果、藿香、苍术、厚朴、砂仁等,他们具体有哪些治疗功效,如何服用效果更好呢?下面来一一介绍。
1. 佩兰
佩兰是兰草的一种,拥有浓郁香味,其性味平辛,有解暑化湿的功效,对于暑湿、恶心呕吐、寒湿头痛等有治疗功效,一般用水煎服即可。但是又阴虚、气虚、胃气虚等人不能服用。
2. 白豆蔻
药用部分是植物白豆蔻的果实,性味辛温,有行气暖胃的功效,对于消化不良、胃胀、反胃、胸闷等症状有治疗作用。若是因为胃部受寒而导致饮食有呕吐感的,可以将白豆蔻研成粉末,伴酒服用。
3. 草果
草果归脾胃经,性温味辛,有除湿温中的功效,与厚朴、草豆蔻、苍术等一起食用可以治疗湿寒引起的腹胃胀痛等症状。
4. 藿香
很多人在夏天中暑的时候会喝藿香正气水,这其中的藿香是去暑湿、头痛、呕吐泄泻的良药。藿香性微温,味辛苦,服用方法煨煎汤服用,或者加入丸、散中服用。除了去暑湿,藿香还有益胃止呕、去口臭的功效。
5. 苍术
苍术有祛风健脾、除湿散寒的功效,性微温,味辛、苦。可以治疗风寒感冒、水肿、泄泻、夜盲等多种疾病。
6. 厚朴
厚朴的入药部分为厚朴的干皮,有祛湿化痰的功效,能够治疗湿气导致的腹胀便秘、积食难消、痰多咳嗽等症状。
7. 砂仁
砂仁与砂仁壳都是芳香化湿药,砂仁取植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的成熟干燥果实入药,气性味温辛,有温脾化湿的功效,对于脾胃虚寒而导致的呕吐泄泻有治疗功效。砂仁和木香、枳实配合使用可以治疗胃胀气,健脾益气可以喝香砂六君子汤。
以上7种中草药是比较常见的芳香化湿药,人体内湿气重,多数是因为脾胃虚弱导致的,因此想要祛湿,首先就要把脾胃养好。芳香化湿药的功效除了祛湿,也有健脾的功效,对于调理身体湿气效果更好。
体内湿气重,身体就容易出很多问题,因此需要去除湿气,去湿气除了利用一些药物进行调理,还可以通过日常饮食和运动来将体内的湿气排出去。药物祛湿作用固然明显,但是吃多了也不好,如果体内湿气严重的情况下,可以适当服用一些药物将湿气排出去一部分,再利用食疗和运动等方式慢慢调理,效果会更好。无论是湿气的行程还是去除,都不是一朝一夕的事情,所以日常生活一定要住避免能增加体内湿气的行为或饮食,去除湿气也要长期坚持,才会出现效果。
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