鹿茸片怎么吃好?鹿茸素是“东北三宝”其中的一宝，是一种名贵的中药材，具有很好的滋补功效。鹿茸能起到强健身体，补肾气，强精血，提升身体抵抗力等功效，那么鹿茸片怎么吃好？下面寻医问药中医为大家介绍一下 鹿茸片的吃法，供大家参考!

　　1、人参鹿茸鸡肉汤

　　材料：鸡肉120克，人参(高丽参)12克，鹿茸片32克。

　　做法：取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒;人参切片。全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。

　　功效：此汤大补元气，温肾壮阳，用于元气虚极，体虚欲脱;或肾阳虚衰，精血亏虚，畏寒肢冷，阳痿早泄，宫冷不孕，小便频繁，腰膝酸痛，头晕耳聋，精神疲乏等。

　　2、鹿茸枸杞鲍鱼汤

　　材料：鹿茸片20克，杞子40克，新鲜鲍鱼1只，红枣4枚。

　　做法：大鲍鱼1只去壳，去掉污秽，用水洗净;切成片状。鹿茸片和杞子用水漂洗。生姜和红枣用水洗净。生姜去皮，切2片;红枣去核。将全部材料放入炖盅内，加入凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖4小时，加入细盐调味，即可饮用。

　　功效：此炖品补血强身、益精明目。日常用此炖品佐膳，可补益身体，且补而不燥，可以防止视力早衰。如患血气不足，肝肾亏损，头晕眼花，精神疲乏，妇女月经不调，都可用此炖品作食疗。

　　3、鹿茸枸杞猪腰汤

　　材料：鹿茸片2钱，枸杞子5钱，猪腰2个。

　　做法：猪腰去内膜，切碎。将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸片、枸杞放入锅内隔水炖熟。加半匙白酒，调味即成。

　　功效：本汤补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

　　5种人群不宜服用鹿茸片

　　1、有“五心烦热”症状，阴虚的人。

　　2、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人。

　　3、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人。

　　4、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。

　　5、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。

　　鹿茸片怎么吃好？以上我们为大家介绍了三款鹿茸片的药膳方，食用鹿茸的时候剂量不能过大，以每天1～3克为宜，阴虚内热的朋友不建议食用鹿茸片，正确的食用鹿茸片才能起到更好的保健功效!