冬吃萝卜夏吃姜 喝姜枣茶的时候到了
来源:互联网 时间:2016-06-27 14:48 编辑:admin 手机版访问
导读:夏天已到,此时,是喝姜枣茶最好的时候! 民间流传每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,能把体内所有的病气驱光! 为什么立夏要喝姜...
夏天已到,此时,是喝姜枣茶最好的时候! 民间流传每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,能把体内所有的病气驱光!
为什么立夏要喝姜枣茶呢?因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。
姜枣茶做法:生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的)
体寒怕冷,可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。
姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。
如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。
好方子就得利用起来是吧~希望对你有所帮助哦
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