科学配合孩子的饮食和喂养。作为哺乳期的妈妈来说，停止奶水喂养以后出现涨奶应该怎么办呢？是先用吸奶器吸出一部分乳汁，然后再用热毛巾热敷缓解胀痛，否则乳腺管被堵，还是使用其他的方法呢？下面大家就和小编一起看看吧。

　　可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。也可以到医院打退奶针，如己烯雌酚，不过会有些恶心，因为这个药有些胃肠道反应。饮食方面清淡些，过一个星期就会好了。

　　产后涨奶有硬块这种情况在生活中是比较常见的，关键就看大家在生活中能不能正确的处理它，这样你们在晚上睡觉的时候才不会出现乳房胀痛的情况，希望你们可以将宝宝吸收不完的奶水挤出来。

　　你可以用吸奶器吸一下，再配合用热毛巾敷硬块，用手往乳头处用力推开，要忍住疼，不推开的话会重则得乳腺炎，轻则将奶水涨回去。还有就是她的硬块一定要吸好，可以先用热毛巾敷一下，然后吸出来，或者去医院让宝宝吸也行的，否则硬块容易得急性乳腺炎的，严重的话会发烧，并且要做手术才能好的呢。

　　预防断奶奶涨疼的办法

　　1.产后立即开始频繁地喂奶。越早开始，越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二个小时喂奶一次。

　　2.教导婴儿如何正确地吃奶，婴儿有效地吸吮有助于防止涨奶。

　　3.如果婴儿嗜睡或吃奶不好，可以使用吸奶器将乳房定时排空。妈妈的乳汁变得充盈时尤其应该这样做。

　　想要缓解这样的情况，大家在日常是需要注意其中的预防方法，出现涨奶也是比较常见的，只是大家应该注意做好这些预防的工作。另外，大家在平时还需要注意这些喂养的方法，对自己的日常饮食也是需要多注意的。这几种有效预防断奶后奶涨疼的方法，哺乳期妈妈一些处理乳房涨的方法。最后，希望所有的哺乳期妈妈都能健康愉快的度过哦。