人一身的力量能否正常运转，腰部是关键，许多人患上腰椎盘突出的问题后，劳动力减弱，甚至是走路都成问题。让我们来看一些对症的腰椎盘突出偏方吧！

　　治疗腰椎盘突出的10大偏方

　　1、泡澡法

　　取杜仲50克，煎水后去渣取汁与洗澡水混合，每日1次，每次20分钟，可缓解腰部酸痛，长期坚持可改善腰椎盘突出。

　　2、煨汤法

　　取三七10克，母鸡1只，将母鸡拔毛洗净，三七放入母鸡肚中，加水放入锅中煲煮2个小时，调好味道后即可正常食用。7天1次，适用于腰椎间盘突出属气虚血瘀型。

　　3、泡酒法

　　取250g生首乌，500g白酒，然后将捣烂的生首乌浸泡在白酒中，放置24小时以后后，隔水蒸60分钟，去渣，每晚睡前温饮25毫升。适用于腰椎间盘突出症引起的放射性腰腿痛。

　　4、艾叶法

　　取60g艾叶，15g白醋，将艾叶放入锅内，然后用小火翻炒，知道艾叶的气味和颜色有点焦的时候，再撒入适量的白醋。继续翻炒片刻后，趁着湿热用纱布包裹，直接敷在腰痛处（注意避免烫伤），并包裹束紧。适用于腰椎间盘突出症，且可以散寒止痛。

　　5、葱姜法

　　将生姜、葱白捣碎，然后加入适量的面粉拌匀均匀，然后倒入炒锅小火炒热后，再倒入纱布中，热敷在腰痛部位（注意避免烫伤），用布条束稳即可。适用于腰椎间盘突出症，且可以散寒止痛。

　　6、热醋法

　　按照1：1的比例，将白醋和沸水放在容器里，然后将干净的毛巾浸上热醋水，热敷腰部（注意避免烫伤）。适用于腰椎间盘突出症，且可散瘀止痛。

　　7、拱动法

　　将两腿并拢站立，保持身体的平衡度，用尽全身力量将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。一组15次，依个人情况做合适的次数。

　　8、捶击法

　　将两腿稍分开，然后将双手半握拳，双手交叉轮流的向后捶打腰椎间盘突出之处。一组50次，力度保持在自身可以承受的范围内，依个人情况做合适的次数。

　　9、退步法

　　将双手自然垂下，前后摆动，然后挺胸倒走，步子跨度适合大些，默数500-600步。如果是晴天，可以选择空气环境好的户外行走，雨天时可在室内走。

　　10、针灸法

　　在中医院，在中医的指导下进行针灸、推拿、刺络放血，对腰椎盘突出有奇效。

　　结语：泡澡法、煨汤法、泡酒法、艾叶法、葱姜法、热醋法、拱动法、捶击法、退步法、针灸法就是我们目前总结出来的10种治疗腰椎盘突出的偏方，但还是希望大家平时能有良好的生活习惯！