揪痧疗法可以缓解疼痛
没人喜欢跟自己过不去,但中医里的某些治疗手法却偏偏有点类似的意味。比如,一些人额头或脖子上那一圈紫红色的淤血就是自己揪出来的。在我国民间,这可是一种流传甚广的自我治疗方法。
中医里,揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扯痧,可以看作是刮痧的一种简单变形。中国中医科学院西苑医院针灸科主治医师李智说,揪痧是指在身体一定的部位或穴位上,用手指揪扯皮肤,以达到治疗疾病的目的。
中医认为不通则痛,通过对皮肤的反复捏扯,可以疏通经络,使穴位处充血,改善局部微循环,起到舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化淤、消肿止痛的作用,还能增强身体的抵抗力和免疫力。
揪痧可以治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛、声音嘶哑,对于颈、肩、背疼也能起到很好的作用。李智说,头痛可在太阳穴、眉心处揪,咽喉痛选择在颈项处揪,腰背痛则可依照古人以痛为俞的阿是穴思想,选择疼痛最明显处揪痧。
揪痧治疗简单易行,人们自己就可以操作。李智指出,揪痧时,患者宜采用坐位或卧位,充分暴露局部皮肤,对于面积较小,且脂肪少、皮肤薄的疼痛部位,揪痧者可用拇指指腹和食指第二指节,扯起一部分皮肤及皮下组织,向一侧拧扯,然后急速放开还原。也可用拇、食、中三指指腹夹扯皮肤,依上述手法连续向一定方向拧扯,重复往返数次,以所扯皮肤处微微发红但没有皮肤破损为止。
扯拉时,局部会有疼痛感,扯后则周身松快舒适。对于面积较大的疼痛部位,可以采用刮痧疗法,即用砭石或牛角梳子、玉质石器蘸一点橄榄油、润肤露等油性物质在皮肤表面进行刮磨,这样也可以缓解肌肉酸痛。
李智表示,揪痧最好隔2到5天进行一次,孕妇、儿童以及皮肤弹性差,局部皮肤有创伤的人不宜采用揪痧法,患有心脏病、高血压、水肿病、血友病的病人也不要采用这种方法。最后,李智提醒,揪痧只是一种简单的自我治疗方法,在疼痛早期阶段可适当缓解疼痛和不适,如果病情严重,建议及时去医院,以免延误病情。
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 便秘的老人应该注意些什么呢 禁食硫酸镁。可服中成药,如一清胶囊,一天三次,每次3粒。牛黄上清丸、麻 … [详情]
- 白茄子 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于白茄子(落苏、茄瓜)为患 … [详情]
- 做到"不老神话",你也可以!延年益寿的方法推荐 做到"不老神话",你也可以!想长寿,必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度 … [详情]
- 男人护肤不应该忽略哪些事情? 男人不爱护肤,但这不代表他的皮肤没有问题。特别邀请皮肤专家透视男人皮肤 … [详情]
- 皮肤过敏有哪些治疗偏方 皮肤病都是比较常见的,想皮肤过敏的情况是非常多见的。在我们的日常生活中 … [详情]