【肩髃穴位位置图】

   【图解肩髃穴位的位置】

　　肩髃穴属于手阳明大肠经，肩髃穴位于人体的肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。（在肩膀上有个三角肌，三角肌上缘的前边，把胳膊抬起来，明显地出现两个凹陷，前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫：肩髃抬肩凹陷处，就是一抬肩，有两个凹陷的地方，前面凹陷的地方。）

   【按摩肩髃穴位的作用与好处】

　　缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等

按摩肩髃穴的功效：导引大肠经经回流骨部。

   【温馨提示】

　　肩髃穴位配伍：肩髃穴配肩髎穴缓解治疗肩臂疼痛。

针刺肩髃穴的方法：肩髃穴直刺或向上斜刺0.8-1.5寸，透入三角肌中，局部酸胀，可向整个肩部放散。

艾灸肩髃穴的方法：肩髃穴艾条灸5-20分钟，肩髃穴艾炷灸3-5壮。