外陵穴
来源：中药大全 时间：2014-12-29 21:24 编辑：小妮子 手机版访问
导读：按摩外陵穴的作用与好处 缓解治疗腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等，外陵穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解外陵穴位位置图和具体按摩手法。...
【外陵穴位位置图】
【图解外陵穴位的位置】
外陵穴属于足阳明胃经穴位图，外陵穴位于下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。
【按摩外陵穴位的作用与好处】
缓解治疗腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等
按摩外陵穴的功效：沉降胃经经气中的脾土尘埃
【温馨提示】
外陵穴位配伍：外陵穴配子宫穴、三阴交穴缓解治疗痛经。
针刺外陵穴的方法：外陵穴直刺1-1.5寸
艾灸外陵穴的方法：外陵穴艾条灸5-15分钟，外陵穴艾炷灸3-7壮。
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