【穴名解说】

　　【腰阳关穴】经穴名。原名阳关。出《素问.骨空论》王冰注。近称腰阳关。别名：脊阳关，背阳关。属督脉。

　　【穴位含义】督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降。

　　【名解】腰阳关。腰，穴在腰部也。阳，阳气也。关，关卡也。腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气，在上行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行，本穴如同督脉水湿上行的关卡一般，故名腰阳关。阳关、脊阳关名意与腰阳关同。

　　【腰阳关穴位位置图】

　　【图解腰阳关穴位的位置】

　　腰阳关穴属于督脉穴位图，腰阳关穴位于人体腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

　　【按摩腰阳关穴位的作用与好处】

　　缓解治疗腰骶痛、坐骨神经痛、月经不调、遗精、阳痿、带下、下肢麻痹等

　　按摩腰阳关穴的功效：除湿降浊

　　【温馨提示】

　　腰阳关穴位配伍：腰阳关穴配腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴缓解治疗坐骨神经痛、腰腿痛；腰阳关穴配肾俞穴、次髎穴缓解治疗腰脊痛、四肢厥冷、小便频数。

　　针刺腰阳关穴的方法：腰阳关穴直刺0.5-1寸。

　　艾灸腰阳关穴的方法：腰阳关穴艾条灸5-15分钟，腰阳关穴艾炷灸3-7壮。

　　按摩腰阳关穴的手法：用拇指指腹按揉腰阳关穴并做环状运动，每次3分钟。