血糖稳定才能吃水果

　　医生说，当糖尿病患者的血糖水平稳定时，他们可以适当地吃水果。所谓血糖稳定状态，建议在空腹的状态下血糖指数在7.0以下，吃过饭后血糖指数控制在11.0以下，维持此状态一周以上。.

　　哪些水果更适合糖尿病患者？

　　医生建议，糖尿病患者可用的水果有苹果、桃子、梨、李子、葡萄、樱桃、猕猴桃、柑橘、葡萄柚、西瓜、菠萝、芒果、山楂、干桂圆、鲜枣、枣干等则应该避免。

　　什么时候吃水果最好？

　　一天中什么时候吃水果也是需要注意的，患者在吃水果做好选择在两餐之间吃更好，一般来说，最好选择在两餐之间选择，上午9点到晚上10点，下午3点到下午4点。此时吃水果不影响膳食的消化，也能防止低血糖的发生。.

　　每天最多吃多少水果？

　　糖尿病患者其实不必忌惮或者拒绝使用某些食物，但是一定要注意控制总热量，在合理范围内均衡选择各种食物。水果不宜吃太多，最好每天150～200克，主食量也要相应减少。一般150至200克水果，减掉25克主食（生重）。

　　糖尿病患者要特别注意饮食，因为食用糖分过高的食物会影响血糖波动，因此控糖是糖尿病患者饮食的重点注意事项。水果那么多但是糖尿病患者不是什么水果都可以吃的，因为很多水果的含糖量高，所以选择吃什么水果也是很关键的，那么得了糖尿病可以吃什么水果呢？？

　　血糖稳定才能吃水果

　　医生说，当糖尿病患者的血糖水平稳定时，他们可以适当地吃水果。所谓血糖稳定状态，建议在空腹的状态下血糖指数在7.0以下，吃过饭后血糖指数控制在11.0以下，维持此状态一周以上。.

　　哪些水果更适合糖尿病患者？

　　医生建议，糖尿病患者可用的水果有苹果、桃子、梨、李子、葡萄、樱桃、猕猴桃、柑橘、葡萄柚、西瓜、菠萝、芒果、山楂、干桂圆、鲜枣、枣干等则应该避免。

　　什么时候吃水果最好？

　　一天中什么时候吃水果也是需要注意的，患者在吃水果做好选择在两餐之间吃更好，一般来说，最好选择在两餐之间选择，上午9点到晚上10点，下午3点到下午4点。此时吃水果不影响膳食的消化，也能防止低血糖的发生。.

　　每天最多吃多少水果？

　　糖尿病患者其实不必忌惮或者拒绝使用某些食物，但是一定要注意控制总热量，在合理范围内均衡选择各种食物。水果不宜吃太多，最好每天150～200克，主食量也要相应减少。一般150至200克水果，减掉25克主食（生重）。