春季是一年中最好的季节，也是多种病症的高发季节，我们总结了一些应对小妙招，希望帮助到大家，好好收藏，以备不时之需。

　　1、扁桃体发炎

　　春季小神草，不要错过

　　春季是扁桃体发炎的高发季节，扁桃体作为人体免疫力的第一道防线，不要乱用抗生素。蒲公英对于再严重的扁桃体发炎，连续喝1-3次就能完全好了，春天来了蒲公英漫山遍野，如果咳嗽，口腔上火也可以喝他，很管用。

　　2、扭伤拉伤，快速好

　　春天人们穿的单薄，如果不小心扭到，摔到，形成瘀伤，其实可以不用药，最简单有效的方法是，用布缝一个布袋，把大豆装入，缝合好。

　　放入微波炉加热2分钟左右，烫手时为宜，然后敷在伤处10分钟左右，淤青伤痛自然消退，几次就好。

　　3、皮肤瘙痒轻松解决

　　春季皮肤瘙痒多发，除了多喝水还要多吃以下几种，如白萝卜，大白菜、柚子、橙子，起到降燥作用。平时少吃辣的，海鲜，多喝温水。

　　4、多吃黑芝麻养肝

　　春季是养肝的好季节。营养学界认为：保护肝脏，多食用黑芝麻是很好的食疗方法！

　　5、最简单的祛湿法

　　祛湿的关键在于健脾，湿气淤在体内，就要疏通，脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时，按此穴会感觉很痛，要多推揉此穴来打通脾经。

　　推时，从三阴交穴推到阴陵泉穴，反复推，找最痛点（即淤堵部位）。如果不疼了，就是打通了，多余的水湿就会顺畅排出。

　　6、清润肺

　　春季天气逐渐升温，各种地表浮沉和雾霾会加重，不注意就会吸入人体，常吃这5种食物莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。

　　可将莲藕+雪梨+银耳+红枣，放入冰糖熬粥喝。

　　7、多吃韭菜，盐水坐浴解决痔疮

　　韭菜含较多的纤维素，能增加胃肠蠕动、缓解痔疮的作用。有痔疮的朋友可以用韭菜煮水后坐浴“也可用淡盐水坐浴”。

　　8、春季过敏

　　春季螨虫花粉满天飞，容易过敏的小伙伴又苦逼了，教你一招，取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右，有不错改善。敏感皮肤的朋友少吃海鲜，多吃水果蔬菜，会好很多。

　　9、小小方法，解决鼻炎

　　新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球。