男人补肾壮阳佳品推荐 虾类食材是补肾首选
虽然说并不是所有的男人都需要刻意的去补肾,药物补肾的方法更是不健康科学的。但是在生活中,如果我们注意健康饮食的重要性。多吃一些有利于补肾壮阳的食物,就可以让你不知不觉中达到壮阳的目的,下面我们就去看看这些食物吧。
韭菜炒虾肉原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。
制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。
功效:主治肾虚、不举等症。
蒸虾仁原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。
功效:温肾壮阳,益气补精。主治早泄。
米酒炒大虾原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。
制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。
功效:主治肾气不足。通血脉,补肾壮阳。
仙茅虾原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。
制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。
功效:主治肾虚、精神不振、腰膝酸软等。
在我们的日常饭桌上,虾也是常见的一种食物。还有很多人认为虾也是越大只营养就越丰富。但是看了上面的介绍之后,可以看得出来,小虾也是男人补肾壮阳的佳品。因此在壮阳的道路上,就可以让你更加的轻松健康。
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