耳朵的作用非常强大的，生活中一定要注意自己的耳朵健康，这样对我们的身体健康才是非常有帮助的，不要经常掏耳朵，这样才能预防耳朵疾病的发生。那么日常生活中如何保护耳朵健康呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

　　常掏身体这处洞危害极大

　　经常给宝宝掏耳屎有害处

　　宝宝的外耳道还没有发育成熟，而且大多呈扁平缝隙状，不容易操作，并且耳朵非常娇嫩，稍有不慎就会掏伤耳内皮肤而引起炎症。

　　临床医生还发现，经常掏耳屎，会使外耳道的皮肤因为经常受到刺激而形成外耳道乳头状瘤。

　　虽然它是良性的，可以用手术的方法切除，但切除后容易复发，而多次复发后就有可能转化为癌症，对生命构成威胁。

　　所以生活中作为父母的不要刻意掏宝宝的耳朵，往往耳屎都会随着宝宝的咀嚼、张口或打哈欠的活动，而自行脱落。

　　如果自己掏耳朵，尤其是挖耳勺，往往都是金属或塑料制成的，质地比较硬，再加上角度不正确、不知深浅，极易刺破薄薄的外耳道皮肤和毛囊，从而导致外耳炎。

　　而发炎了的耳道表皮往往会失去自动排除耳垢的能力，致使耳垢越积越多。此外，自己掏耳朵时，还可能将耳垢推向耳道后部，更不容易排出。

　　其实，干性耳垢是可以自行排出的，所以，基本上没有必要掏。而湿性耳垢比较黏，不能自动脱落，建议这些人半年去医院做次检查，如果出现了堵塞现象，并且影响了正常听力，就由医生帮助取出耳垢。

　　医生提醒道，有的耳垢是干性的它们会形成硬块，这种耳屎是很难脱落的，所以最好是及时就医，才有利健康。

　　耳屎的作用

　　你也许会觉得不可思议，因为一般都认为耳屎是无用的废物，而其实不然。耳屎在保护人的耳朵方面可是担当着相当重要的角色。

　　耳屎像哨兵一样守着外耳道的大门，阻止异物侵入耳朵，保护耳道和鼓膜。当空气中的尘埃侵入宝宝的耳道时，耳屎就能把它们粘住，保持外耳道的清洁;如果有小飞虫飞进宝宝的耳道，一旦尝到苦苦的耳屎，也马上就会“逃之夭夭”。

　　同时，耳屎还能起到“消声器”的作用。人之所以能够听到各种声音，是靠外界各种不同的声波传进耳朵，引起鼓膜振动所致。

　　但如果声波过强，如打雷、爆炸等，鼓膜会因之而受到剧烈震动，容易招致损伤，时间一长，听力就会下降。

　　新生宝宝的耵聍腺分泌比较旺盛，且外耳道相对狭长，肌肉较松驰，咀嚼东西时关节的力量也不够，平时耳屎则不容易排出来，经常在外耳道形成颜色较深，黄褐色，很粘稠的油状物，俗称为“油耳屎”，这是正常现象。妈妈可以用棉签沾水在宝宝的外耳道轻轻擦拭，取出耳屎。

　　如果耳屎分泌过多，凝结成硬块，就会造成外耳道阻塞。此时一旦耳朵进水，耳屎栓塞会自然膨胀，刺激耳道皮肤，也容易导致外耳道炎症，那就应该彻底清理宝宝的耳屎了。

　　不过因为宝宝耳道狭小，肌肤细嫩，如果使用大人的清理方式，很容易给宝宝的耳道及耳膜造成伤害。

　　同时，多数宝宝也并不接受别人在其耳朵做过多的动作，会乱扭动头部，或干脆不配合甚至哭闹，这也会让妈妈误伤宝宝耳膜。因此，最好带宝宝去医院请五官科医生帮助处理，切勿在家强行给宝宝挖耳屎。

　　给宝宝掏耳屎注意分两步走

　　第一步，在宝宝临睡前，给他滴1-2滴耳药水。在滴药水时，你要让宝宝躺在床上或者把他抱在你的膝盖上，他的头要侧过来，健康的耳朵在下，有病的耳朵在上。在药水滴入后，要让孩子保持这个姿势2分钟，使耳屎得到充分的稀释。

　　第二步，在宝宝有病的耳朵内塞一个用消毒棉球做成的耳塞。第二天取出耳塞，耳屎可能粘在上面从而被清除出耳道。

　　如果上面说的办法没有用，那么你就应该到医院寻求医生的帮助。医生会戴上耳镜对宝宝的耳朵做一番“侦察”，估计耳屎量和耳道的堵塞程度，然后用针筒向宝宝耳内注射温水，把耳屎冲出来。

　　整个冲洗过程也许会让宝宝觉得有点不舒服，但不会让宝宝感到疼痛，也不伤到宝宝的耳道和鼓膜，非常安全。

　　如何保护耳朵

　　戴耳机注意时间，不能太长

　　现在有一个非常常见的现象，特别是年轻的一代，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机，甚至有的人工作的时候也不忘记要听音乐，带耳机，感觉他一整天都是带着耳机一样。

　　我跟很多朋友聊过，我自己也深有体会，听音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们年轻健康，现在还怎么感觉不出来，但是我可以肯定，不久之后，耳朵总会出问题的。

　　所以，爱听歌的朋友，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。

　　尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵

　　如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳屎，还会偶尔伴随着痒，我经常带耳机的那段时间就会感觉这样。

　　总想去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵，幸好还没有弄伤。而且经常掏耳朵拿着舒服的感觉容易上瘾，我就曾经有过这么一段时间，特别喜欢掏耳朵，很舒服。

　　所以，为了耳朵的健康，尽量少掏耳朵。

　　而耳屎则可以像消声器那样减低声波的冲击，以保护鼓膜，进而保护听力。由于宝宝的听力还处于发育阶段，所以耳屎的这种保护作用显得尤为重要。

　　此外，耳屎具有一定的油腻性。假如宝宝在洗澡时，不小心水流进耳中，耳屎就可以发挥“水来土掩”的作用，防止脏水的侵袭，进而防止可能引起的感染性疾病，如外耳道炎、中耳炎的发生。

　　宝宝耳屎如何处理

　　耳屎是人体外耳道皮肤上的耵聍腺分泌出来的物质，医学上称之为“耵聍”。大人耳屎可以通过棉签、口耳勺、长指甲清理。

　　日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围

　　有时候我们可能没有注意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见，也没人注意，经常会残留很多污垢在上面，所以，建议多清洁自己的外耳部分，特别是耳朵背后，我一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了。

　　洗澡，游泳耳朵进水及时清理

　　在洗澡，洗头的时候，或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水，总会不小心导致耳朵里进水，特别是不干净的水的时候，一定要注意及时清理干净，不然很容易发炎的。

　　如果洗头洗澡进水了，出来用棉签弄干净就可以了。如果游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了，然后棉签把里面稍微弄干净就可以了。

　　为了时尚潮流，打耳洞注意，尽量在耳垂上就可以了

　　特别是现在的非主流一代，不管是男孩还是女孩，感觉有的是满耳朵都是耳洞，挂满了各式各样的饰物。

　　我认为，只能说貌似时尚了，赶上了潮流了，但是你要知道，对于耳朵的伤害是挺严重的。我个人建议，耳洞就打在耳垂上就可以了，简单而不是漂亮，高雅大方。

　　尽量经常自己进行耳朵按摩

　　我们很多人由于工作的原因，需要经常使用的耳机，如呼叫中心的客服人员，天天需要8个小时的接电话，听录音，我老婆曾经就是，几年下来，耳朵经常痛，现在有点发炎了，不带耳机的时候就会好点。

　　也因此，换工作了，经常会自己按摩一下耳朵，感觉现在好多了。

　　建议，如果你也是客户人员，那么如果你发现你的耳朵特别疲劳的话，就要多注意了，经常下班给自己按摩按摩，如果耳朵已经出现了问题，就建议还是换换工作吧。

　　损伤耳朵的行为

　　硬物掏耳朵

　　喜欢用耳勺、指甲、卡子等比较坚硬、锐利的东西掏耳朵。稍有不慎就可能损伤外耳道皮肤，引发炎症。提醒，最好用棉棍。

　　用力擤鼻涕

　　用两手指捏住两侧鼻翼用力擤鼻涕，易将含有大量病毒和细菌的鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。提醒，开放一侧鼻孔，稍用力擤出对侧鼻涕。

　　长时间煲电话粥

　　手机电磁波对耳朵辐射很大，长期使用会使神经受损，耳朵会有耳鸣的感觉，严重者还会造成耳聋。提醒，大家应尽量不要持续用手机通话，每次拨打时间不超过半小时。

　　结语：通过上文的阅读相信大家对于常掏身体这处洞危害极大已经有了一定的了解了，生活中要注意保护自己的耳朵健康，不要因为掏耳朵比较舒服就经常掏耳朵，其实那样对我们的耳朵健康是非常不利的，不利我们的健康。