五、有益于月经规律的运作。

与没有性生活或性生活不定期的女性相比，每周做一次性关系的女性月经非常规律。

六、可以预防尿失禁。

性交时，女性要使用骨盆下部肌肉，因此性生活对女性预防尿失禁很有效。

性爱的目的不仅仅是为了生儿育女传宗接代哦！双方伴侣在性爱中获得快感的同时，也增进了彼此之间的感情。更不要说，健康的性爱还有这么多的养生功效呢。性爱不但能够增进夫妻之间的感情。对于男人的健康也有很大的帮助。那么，你知道性爱对于男人来说有什么样的保健作用呢？下面我们就一起来看看吧！

一、预防心脏疾病。

每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

二、保护和检测视力。

性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。