为什么进补要先补脾胃
进补要先补脾胃
疑问:为什么说脾胃不好,补了等于白补?
解答:脾胃为后天之本,各个脏腑运作需要的营养都要由脾胃来转化和运输。如果脾胃功能失常,就无法为人体提供营养、输送养分。即使吃再好的补药,不能吸收利用,也是白搭。所以养生先要养脾胃,脾胃好了,才能好好进补。
为什么养生先养脾胃
明代著名医家张介宾在《景岳全书》中指出: “胃气为养生之王……是以养生家必当以脾胃为先。”养生先要养脾胃,中医里肾为先天之本,脾胃为后天之本。那么脾胃为什么是后天之本呢?
《黄帝内经》指出: “脾胃为后天之本,主运化,生气血。”这就是说脾胃是五脏六腑气血生化的源头,是人体健康的保证。人要健康长寿,就要吃东西,水谷就是我们吃进去的食物,进入胃中消化,然后由脾胃把食物中的精华(即对人体有用的部分)输送给其他“各个部门”,为它们提供养料。如果脾胃的运化功能出了问题,你吃下去的有补益作用的食材和药材就不能被人体所利用,补了也等于白补。所以,养生之道应以调养脾胃为先。
国医大师路志正教授认为,脾胃的健康不仅决定了现代人的健康长寿,还与许多疾病息息相关。脾胃功能受损,则运化失常,体内的水分不能正常代谢,水液停聚在体内就会生湿、生痰,湿痰黏滞,阻碍气血的运行而变生各种疾病。如冠心病、高血压、血脂异常和糖尿病等常见病,都与脾胃的运化失常有关。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 孕吐什么时候结束 孕吐应对方法 调查显示,60%-90%的妇女在怀孕初期在清晨都回出现晨昏,恶心呕吐,乏力等 … [详情]
- 羊七莲的功效 羊七莲主跌打损伤 植株高20-60cm。根茎长而横生,密被卵圆披针形有疏锯齿的鳞片。叶远生,纸 … [详情]
- 鼻子上有黑头怎么办 鼻子上的黑头怎么治 使用热毛巾敷脸或泡蒸气澡10分钟后,使用专用于去黑头的磨砂膏进行清洁,按 … [详情]
- 男士护肤方法大全 男士护肤秘方 现在男士护肤已经越来越普遍,男士护肤要有自我的计划,想要自己的肌肤越来 … [详情]
- 月经期皮肤为何会变差 你知道原因吗 同时来大姨妈的期间,由于皮肤的吸收能力比较差,会导致皮肤难以吸收营养成 … [详情]