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冬季感冒如何调理

来源:中药360 时间:2019-12-04 14:42 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:冬季感冒最主要就是保暖,多喝水,有时间多在室外走走。这样能够快速适应冬季寒冷的天气,是预防感冒的有效方法哦。...

   随着天气渐渐变冷,我们体内的水分营养流失也比较快。对于一些抵抗力稍微差点的人就很容易感冒,如果不是很严重不一定非要医疗,也可以选择食疗。我们可以选择一些具有养生功效的汤来驱赶寒冷,那么,冬季喝什么汤可以有治疗感冒的效果呢?我们一起来看看吧!

  冬季感冒喝什么汤

  1、白芷芫荽鱼头汤

  白芷性温味辛,具有祛风润燥,排脓止痛的功效,适用于缓解感冒引起的伤风头痛,鼻塞等症;芫荽有去热收汗功效,和鱼头生姜同煮食用,对伤风初起、鼻塞不适、风热伤风有很好的治疗功效。

  2、小葱老姜汤

  此汤有发汗解表,散寒通阳的功效,主治风寒感冒。

  3、白菜牛百叶汤

  清热解毒、开胃中和,对于身热口渴、倦怠、周身不适、感冒有很好的预防。

  4、可乐姜汤

  增加热量、暖胃,适用于冬季预防感冒,可以祛风散寒。熬姜汤一般都是选用表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜,不要选择起皱纹、发干发黑的生姜。

  5、五神饮

  可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解,有效治疗感冒。

  6、双白玉粥

  此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使身体发汗而不伤正气,尤其适合老人服用。

  此外,冬季感冒最主要就是保暖,多喝水,有时间多在室外走走。这样能够快速适应冬季寒冷的天气,是预防感冒的有效方法哦。

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