来月经的时候喝绿豆水好吗
导读:绿豆水属于寒凉食物,如果喝了绿豆水可能会造成痛经,或者引起月经血淋漓不尽的情况,所以在来月经的时候不可以喝绿豆水。...
来月经的时候是不可以喝绿豆水的,绿豆水属于寒凉食物,如果喝了绿豆水可能会造成痛经,或者引起月经血淋漓不尽的情况,所以在来月经的时候不可以喝绿豆水。
在来月经的时候不要喝寒凉的饮料,比如冰冻的饮料,也不可以吃寒凉的食物,比如从冰箱里拿出的食物,另外即使是在常温下的梨、香蕉、西瓜,这些水果都属于寒凉性的水果,在来月经的时候也不可以吃。
在月经期尤其要注意保暖,建议除了在衣服上给予保暖之外,也要每天用热水泡脚,这样可以解除月经期的疲劳,并且可以使局部的血液循环加快,月经血流出得更顺畅,减少由于来月经引起的不舒服的感觉。
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