秋燥补水：秋燥天应该如何从辅食、生活中，按照不同年龄段给宝宝补水

　　秋季多给宝宝喝汤也可以补水

　　妈妈们也可以多给宝宝煮汤喝，比如适合秋季服用的润燥南瓜汤，将南瓜切成小颗粒然后煮水喝，南瓜性温和非常适合现在这个季节食用。

　　秋季干燥为什么要吃蔬菜水果补充水分

　　秋季干燥，宝宝的饮食以清淡为主。

　　维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。

　　当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A的植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、生菜等，水果中以芒果、橘子等含量比较丰富。

　　如果发现宝宝皮肤干燥可以适当补充含有丰富胡萝卜素的蔬菜水果。