月经发黑可能是很多的女孩子遇见的最常见的现象之一，由于月经是女人的子宫内膜脱落造成的，这个时候身体是很容易受到伤害的，比如说，吃了一些比较凉的东西、洗了凉水澡等等都会出现类似的情况。那么，该怎么去处理呢？

通常情况下正常月经经血颜色应该以暗红色为主,并且在血中还混有部分脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细 胞等,但是并没有血块的存在。但如果经血稀薄如水,并且仅有点粉红色或是发黑发紫的话,则都说明是不正常的情况。而如果经血完全是凝血块的话,同样是不正常的表现。

我国中医指出,女性之所以会出 现有经血颜色发黑等情况,和气滞血瘀有着很大的关系。而导致女性存有气滞血瘀的原因有很多,常见的有受寒、体质虚等因素,同时一些病症也是导致女性气滞的 原因。这部分女性不仅会出现有经血颜色发黑的情况,同时还有月经先后无定,经量或多或少、色紫红等情况,并且还会有血块的出现。

气血两虚性存在有气血两虚的情况,那么同样会导致经血颜色变黑,与此同时还会出现有痛经、月经量少等现象。导致女性气血两虚原因有很多,常见的有营养不良及自身免疫力下降,因此对于这部分女性而言在平时生活中一定要注意补充营养以及增强免疫力。一旦有气血两虚的情况出现,部分女性就会出现有月经周期提前或错后,经量增多或减少等情况。

俗话说，女人如花，最重要的就是好好的爱护自己、保养自己。在平时的时候，多注意吃一些补血的东西比如说大枣，还有就是不要经常熬夜，养成良好的生活中作息习惯，劳逸结合，适当的释放自己的压力。