对于宝宝来说，磨牙是不好的一个行为，因为磨牙会给宝宝带来一定的危害，所以在平时的时候，我们一定要注意宝宝磨牙的情况，杜绝其危害到宝宝的健康。所以今天小编就在这边跟大家说一下宝宝磨牙的危害。

　　宝宝磨牙的危害

　　影响发育

　　如果宝宝经常磨牙的话，是会影响到自身的睡眠情况的，而宝宝要在睡眠比较深的时候，才会让促使身高发育的激素出现分泌的情况，如果睡眠较浅的话，则是会影响到宝宝的发育，所以说影响发育也算是磨牙的一个危害。

　　让脸部变形

　　说到宝宝磨牙的危害，让脸变形就是其中的一个了，因为磨牙是会让脸部肌肉出现运动的情况，时间久了就会让脸部出现变形的情况。

　　伤害牙齿

　　当宝宝经常出现磨牙的情况，是会伤害牙齿的，因为磨牙是牙齿跟牙齿在摩擦，长时间的话是会使得牙齿出现破损的情况，还会导致牙本质过敏等情况， 对牙齿的伤害是非常大的。

　　宝宝磨牙食疗方

　　鲜枸杞汤

　　材料：鲜枸杞菜500克、蜜枣2个、黄花菜20根、猪胰腺1条。

　　做法：先把黄花菜取缔后洗净；鲜枸杞菜洗净后切段；猪胰腺直接清洗干净。锅里倒入适量的清水，放入鲜枸杞菜煮开后再倒入其他的材料，然后炖煮到材料全熟后再放入适量的调味料。

　　陈皮汤

　　材料：陈皮。

　　做法：先把陈皮洗净，然后直接放入锅里，倒入适量的清水，用大火慢慢炖煮5分钟后直接取汤饮用。每天在睡前饮用一碗，连续饮用3天就会出现效果，不过只适合在初期磨牙的情况。

　　预防宝宝磨牙的方法

　　睡前舒缓心情

　　当晚上宝宝要入睡的时候，我们就要让宝宝放松心情，不然让宝宝出现太过兴奋的情况。可以选择给宝宝洗一个热水澡，让宝宝的心情慢慢放松，或者亲子之间一起做几个小游戏，这个也是能够放松宝宝的心情。

　　远离刺激性的食物

　　刺激性的食物都是会影响到宝宝的睡眠，所以在平时的时候，一定不要让宝宝吃一些刺激性的食物，这样才能保证睡眠，不会让宝宝出现磨牙的情况。

　　热敷

　　当出现磨牙的时候，可以用热毛巾热敷宝宝的上下颚，让其肌肉得到缓解，起到预防磨牙的效果。