夏季如何食疗养生 葛根粉帮你滋肝祛风
导读:葛根粉,为豆科植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而澄取的淀粉,药食同源中,药材葛根为豆科植物野葛的干燥根,俗称野葛。...
高温湿热的梅雨季节,不免闷热难受。对于一些高龄的市民,若存在高血压病、糖尿病等疾病,则容易猝发中风偏瘫等脑血管疾病,广州医科大学附属中医医院脑病科主治中医师邱铃铃推荐一款养生保健的食膳。
葛粉羹
制作方法:1。将葛根粉捣碎成细粉末。2。把荆芥穗和淡豆豉用水煮6-7沸,去渣取汁,再将葛粉做成面条,放入淡豆豉汁中煮熟。此膳源至《饮膳正要》。
功效:滋肝、祛风、开窍。
葛根粉,为豆科植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而澄取的淀粉,药食同源中,药材葛根为豆科植物野葛的干燥根,俗称野葛。秋、冬二季采挖,其味甘、辛,性凉。有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻之功。不宜于乌头类药材同用。其对高血压、糖尿病、中老年血管硬化等有阴虚状态,表现为口干、口渴、心烦、头晕、失眠、口舌溃疡等症状的人群有很好的调节作用。风寒、虚寒常常口吐痰涎者不宜食用。
淡豆豉:为豆科植物大豆的成熟种子的发酵加工品,其性味苦寒,具有解表,除烦,宣郁,解毒之功效。服用本药不宜复用汗吐之药。
可在早晚空腹随量食用。
荆芥穗:为唇形科植物荆芥的干燥花穗,性味辛,微温,具有解表散风、透疹消疮的功效。表虚自汗、阴虚面赤者禁用。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 红葡萄酒?过期红葡萄酒11个巧妙利用方 葡萄酒是我们日常生活中常会喝的一道时尚饮品,尤其是逢年过节的时候,喝的 … [详情]
- 滴滴金处方 滴滴金功效 滴滴金各家论述 滴滴金是一道中药名方,具有主治痘疮,寒战咬等症状!滴滴金处方是什么?滴 … [详情]
- 冰糖炖雪梨的功效有哪些 冰糖炖雪梨的做法 冰糖炖梨在秋、冬两季是最受广大群众欢迎的养生食品之一哦,它不仅好吃,而 … [详情]
- 吃白菜帮对付便秘 对于患有高血压的老年人来讲,保持大小便通畅非常重要,而白菜中含有较多的 … [详情]
- 办公臀如何形成 7招甩掉办公臀 上班族也可在工作之余做做简单的办公操,即抬头挺胸站直,双手平举与肩成一 … [详情]