患有类风湿该如何护理 情绪生活压力对类风湿有影响吗
类风湿一种以关节炎为主要表现的全身免疫系统疾病,在没有得到治疗的情况下随着年龄增长会存在关节畸形,严重影响患者的生活和工作。在中医的辩论上,类风湿主要是身体正气不足,肝肾亏虚,邪气入侵导致筋骨气血运行不畅,让淤血堵塞住经络而发病。在中国女性患上类风湿的几率比男性高4倍,尤其是更年期女性,也正是因为如此,让很多女性疑惑,为什么类风湿在女性身上多发?其实是有原因的。
为什么类风湿在女性身上比较常见?
一、和女性的生理特点有关
由于女性需要孕育后代,她们需要经历怀孕生产带孩子的过程,而这几个过程会让机能下降,也会导致激素水平发生变化。曾有调查发现雌激素会促进类风湿。而在中医角度上认为女性身体阴气为本,月经、妊娠等过程如果护理不当,阴血亏损,气血不足,肾气和肾经被耗损,导致类风湿出现。
二、情绪生活压力有关
女性情绪、焦躁、不安逸易伤肝气,气血失调再加上生活压力重,病情容易反复。
三、更年期
在进入更年期阶段,女性会有生殖功能衰退,激素水平下降以及免疫系统紊乱等一系列问题,而这些易诱发类风湿,再加上中医认为类风湿和更年期都会导致肝肾亏损,让气血不足。
患有类风湿该如何护理?
一、注意保暖
做好保暖措施,在饮食上太过寒凉的食物要避免,同时注意避免劳累过度导致神经被刺激,尤其是在产后,做好护理不被邪气入侵,在饮食上多摄取高蛋白容易消化的食物,辛辣刺激,生冷油腻要避免,同时适当摄取枸杞、山药、杜仲等服用滋补肾脏。
二、保持良好的生活规律
过度劳累,频繁熬夜等不规律的生活作息都会导致病情波动,因此养成良好的生活习惯早睡早起,保持心情通畅,能让疾病稳定。
三、坚持锻炼
适当锻炼,能强筋健骨并且促进代谢,提高免疫力,在寒气入侵时不容易有风湿。
温馨提示,类风湿是一种慢性疾病季节转换会发病,因此女性要注意采取措施做好预防,在患有类风湿时要多休息避免劳累,听从医生安排,让疾病得到稳定。
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