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养生注意:耳朵背或加重痴呆风险

来源:互联网 时间:2015-08-05 15:07 编辑:admin 手机版访问
导读:美国克里夫兰门诊数据显示:听力问题是老人最常见健康问题,60岁及以上老年人中1/3有听力问题,85岁以上老年人中一半有听力问题。耳背可不是小问题,它甚至与痴呆都有关联。...

  调查:听力丧失者患痴呆可能性高出二到五倍

  今年的《神经病学档案》(Archives of Neurology),刊载了一篇由约翰霍普金斯大学医学院耳科学系副教授弗兰克·林等进行的调查。这项研究对600名年龄在36~90岁的男性和女性进行了12年的调查,结果表明,与听力正常的人比,患有轻微听力丧失的人日后患痴呆症的可能性要高出两倍;患有中等听力丧失者会增加到三倍,而重度听力丧失的人风险则高达五倍。

  原因:听力缺损老人易被孤立导致智力下降

  北大人民医院耳鼻喉科主任医师余力生说,大脑皮层老化是导致老年人听力缺损的主要原因之一,尤其是分辨力下降,往往是老年痴呆的表现之一。

  中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科副主任医师刘静说,听力缺损老人语言中枢可能受抑制,表达能力受影响,慢慢就不愿与外界交流。外界刺激减少,智力也随之下降。另外,由于听力障碍和交流不畅,老人容易被孤立,这也对老人的认知能力有影响。

  防治:“鸣天鼓”、多看书、多交流

  刘静建议,可以每天试做一套“鸣天鼓”:将两个手掌心紧紧按住两个耳朵的外耳道,然后用中指和无名指紧贴于枕部,食指从中指上滑下,轻敲脑后枕骨共60下。“鼓膜按摩”指用掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,再骤然抬离掌心,耳中会有放炮样声响,如此连续开闭放响9下,以上算1回。每次3回,每天3次。

  温馨提示:此外老年人每天应多读书、看报,多与人交流。已有听力障碍的应及时就医,或者使用助听器。祝您身体健康。

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