最佳饮水温度 盛夏喝什么温度的水最解渴?
来源:互联网 时间:2015-10-06 18:21 编辑:admin 手机版访问
导读:盛夏烈日炎炎,即使不活动也会大量出汗,在这种情况下,有许多人一味地喝凉水或冷饮,认为那样最痛快,最能解渴。...
盛夏烈日炎炎,即使不活动也会大量出汗,在这种情况下,有许多人一味地喝凉水或冷饮,认为那样最痛快,最能解渴。实际上,人在出汗很多、感到很渴的情况下,不顾一切地喝凉水或冷饮,结果只会越喝越渴,造成反射性出汗,使体内失水更多,对身体健康危害甚大。大量出汗还会导致体内缺盐,引起热痉挛,危及生命。
正确的做法应该养成喝温开水的习惯,尽量少喝或不喝冷水或冷饮。
据科学家研究,用红外线温度记录仪对在炎热的气候下,喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定表明:温饮能降低皮肤温度1℃~2℃,而冷饮只能使口腔周围变冷。同时,两组人员的自我感觉不同,喝温饮者感觉清凉舒适,渴感全消;而用冷饮者则周身不畅,渴感去之又来。与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁,所以能解渴。另外,喝了温饮出点汗,可带走体内部分热量,这样饮水对身体无害。
反之,冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量,内脏器官骤然遇冷,轻则会影响消化功能,重则引起胃痉挛和腹泻。因此,盛夏还是以温饮为好。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 大龄女想怀孕的难题 所谓“高龄产妇”是指35岁以上的孕妇。流产的风险会随孕妇年龄增长而增加, … [详情]
- 脚能反映出人的身体健康情况 如何从脚看健康 健康人的趾甲颜色粉红,白色半月形约占趾甲长度的1/5。如果趾甲颜色苍白, … [详情]
- 银耳的营养价值 银耳的功效与作用 银耳的食用方法 银耳是一种真菌类银耳科银耳属植物,具有强精补肾、润肠益胃、补气和血的功 … [详情]
- 水果养生?1月份到6月份该吃什么健康水果? 水果是大多数人都喜欢吃的,水果中的营养价值是非常高的。但是你知道什么时 … [详情]
- 警惕八种错误早餐 加速你的衰老 大家都知道吃早餐是很重要,因为是关乎为身体一天的活动所需的能量的开始, … [详情]