乾隆皇帝吃完饭躺着科学吗 饭后做六件事折寿
很多人在饭后的时候非常的喜欢躺着一会儿,觉得这样非常的舒服,但是我们的身体真的觉得舒服吗?不会造成什么危害吗?下面我们不妨来了解下,另外再看看饭后做哪些事情会伤了自己的身体。
饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液,脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险;另一方面由于消化的蠕动缓慢,容易引发肠胃病;第三方面是钙容易积聚,结石易形成;第四方面易发胖。
饭后喝浓茶。茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性贫血。此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。
饭后吸烟。有人认为,“饭后一根烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害极大。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始全面运动。如果在这时吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度加强,致使烟中有害成分大量被吸收,对呼吸道、消化道都有很强的刺激作用。
饭后饮水。饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了。
饭后唱卡拉OK。刚吃饱后胃容量加大,血流量增加,此时唱歌会使隔膜下移,腹腔压力增加,轻则引起消化不良,重则引发肠胃不适等其他症状。
饭后开车。饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。饭后1小时再开车更安全。
我们经常说饭后一支烟,快乐似神仙,但是这种做法却是对身体有极大的伤害,以后千万可别这么干了,另外饭后开车啊,唱歌啊,喝红茶啊等等行为,这都是对身体有害处的,一定要戒掉。
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