9种吃死都不会胖的食物!
来源:互联网 时间:2018-11-07 08:48 编辑:admin 手机版访问
导读:对于那些吃死不胖的瘦子,胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你,现在有口福了!吃死不胖,现在你也可以!这些食物健康又减肥!
...
...
这食物狂吸脂肪太惊人
1、燕麦
而为什么吃燕麦片可以减肥呢?是因为燕麦生长在1000米以上的高海拔地区,生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性;同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维,能减慢胃部消化时间,让人感到饱腹感。
所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿,和以前吃饭的感觉完全不一样了。摄入的脂肪少了,身体自然而然就会瘦下来。
9种吃死都不会胖的食物
2、玉米
玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除。达到瘦身的效果。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 鸡肉食疗方精选 母鸡一只,宰杀后去毛及内脏,腹腔内加入生地30克,姜、葱、食盐适量,再灌 … [详情]
- 厚朴的作用 厚朴的好处 厚朴的作用,厚朴在我们的生活中非常的常见,相信很多人都有听说过,因为它 … [详情]
- 笔筒草的功效与作用 笔筒草的药理作用 笔筒草是一味中药材,具有祛风清热,除湿利尿D的功效,主治目赤肿痛,翳膜 … [详情]
- 秋季燥热吃什么 推荐4款缓解秋燥食谱 初秋时节,燥热渐盛,容易伤及肺阴,肺燥下移,还易致肠燥。从季节养生角度 … [详情]
- 哪些食品能让皮肤美白嫩滑 皮肤美白嫩滑的方法 柠檬是众人周知的美白佳品,它有助于移除脂溶性的毒素,以及可能引发粉刺和 … [详情]