我们的牙齿有非常重要的作用，但是老年人的牙齿很容易出现问题，不仅会影响进食，也会给老年人的心理造成一定影响，那么老人的牙齿经常会遇到哪些问题呢？老人如何做才能保证牙齿的健康。

　　老人会有哪些牙齿问题

　　1、牙齿缺损

　　老人的牙齿随着年龄的增长容易出现缺损，常见的缺损是楔状缺损，就是在牙齿的颈部出现一个V形的缺口，出现这种缺损的原因主要是因为长期用力横向刷牙，并且使用的牙刷过硬导致的。

　　2、牙齿磨损

　　我们在进食的过程中需要不断咀嚼，老人的牙齿因为长期使用，牙齿表面磨损较为严重，牙釉质也变薄很多，因此对于冷、热、酸都非常敏感，所以在进食的过程中会感觉到牙齿不适。

　　3、食物容易嵌塞

　　老人的牙缝会逐渐增大，所以吃东西时容易塞牙，出现这种情况主要是因为两个原因，一个原因是老人的牙齿容易出现缺损，而且磨损比较严重，所以牙齿之间的缝隙比较大，吃东西时就容易塞牙;还有一个原因老人的牙龈因为多种原因出现萎缩，导致牙根外漏，牙缝也会因此而变大。

　　4、牙齿松动

　　老人的牙齿很容易松动，所以我们经常看到戴着假牙的老年人，而且老年人更容易出现牙周炎，这也是导致牙齿松动的一个主要原因。老人出现牙齿松动之后，并没有疼痛感或者其他不适，只是在进食时会感觉到咬合无力。不良的饮食习惯和口腔卫生习惯是导致牙周炎的一个主要原因。

　　老人如何保护牙齿

　　1、及时修补受损的牙齿

　　如果出现牙齿缺损的情况，建议及时就医进行治疗，如果牙齿掉了之后没有尽早佩戴假牙，则有可能让两边的牙齿失去支撑而慢慢倾斜，更容易脱落。而且缺牙的部位会因为食物残渣嵌入，而滋生细菌，损伤周围牙齿和牙龈的健康。

　　2、注意牙齿的锻炼

　　我们的牙齿和身体一样都需要锻炼，对于老人来说，平时可以经常叩齿、按摩牙龈来锻炼牙齿。每天可以坚持叩齿100-200次，叩齿时要注意力度，用力过猛有可能导致牙齿松动。

　　3、保持口腔卫生

　　老人平时一定要注意牙齿的清洁卫生，每天早晚刷牙，可以选择软一些的牙刷，刷牙时尽量用温水，减少对于牙齿和牙龈的刺激，降低出现牙髓炎的几率。

　　4、养成良好的饮食习惯

　　老人平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，这类食物在咀嚼的过程中，可以清洁牙齿，减少食物残渣，有助于保护牙齿。平时要少吃一些太过坚硬的食物来保护牙齿。

　　结语：健康的牙齿对于饮食来说非常重要，老年人更要注意牙齿的保护，出现牙齿缺损之后要及时进行治疗，还可以佩戴合适的假牙。平时还要做好牙齿的清洁工作，保持口腔的干净和卫生。