到了换季的时候，很多朋友都开始给家里的老人添置衣服和鞋子，我们经常会听到“老人鞋”这个词，有些商家还展示老人鞋很舒适，建议大家购买，但是“老人鞋”真的适合老年人吗？老年人穿什么鞋比较好？

　　“老人鞋”适合老年人吗

　　“老人鞋”就是专门为了老年人设计的鞋子，为了迎合老年人的市场，很多商家都会将老人鞋夸得很好，比如说很舒适，还能保护脚。但是鞋底很软的鞋子真的适合老年人吗？

　　老年人的身体随着年龄的增大会出现衰老、病变，经过长年的辛苦劳累，足部和下肢部位也会不适症状，这就更需要一双舒适、合脚的鞋子。但是鞋子并不是越软越好，老年人的足弓会变得扁平、失去肌肉活性，脚也会变得更宽、更长。过软的鞋子对于脚没有支撑能力，无法对脚部进行弹力缓冲，很容易导致足部疲劳，还会增加崴脚、跌倒的风险，老年人一旦跌倒对健康危害极大，所以家人在给老人购买鞋子的时候，不要盲目地相信“老人鞋”。

　　老年人怎么选鞋子

　　既然不能盲目地相信广告中的“老人鞋”，那我们要怎么给老人选购鞋子，才对老人的安全有保障呢？

　　1、试一试

　　给老年人买鞋子，要带老年人去试一试，试的时候可以站起来走一走、跑一跑，看看鞋子是否挤脚、磨脚。上午和下午的脚大小是不一样的，晚上的脚会因为劳累而出现水肿，建议带老人下午去选购鞋子。选鞋子的时候要保证脚趾有空间活动，不能太挤。

　　2、要看是否防滑

　　老年人的肌肉能力减弱，对身体的控制能力也会下降，如果鞋子不防滑，很容易导致摔跤，所以选购鞋子一定要注意是否防滑。防滑的鞋子一般是橡胶底的，鞋底表面比较粗糙，而且有横向的条纹。选择鞋底沟纹较多的鞋子，这样不容易卡石子，也方便地上水的流失，在地面潮湿的时候穿既不会打滑，也不会浸湿。

　　3、看减震效果是否好

　　减震效果好的鞋子能减少对于脚底的冲击，尤其对于肥胖者和扁平足的朋友来说，减震效果好的鞋子是非常有必要的。买鞋子的时候可以用手指按一按鞋底，鞋底有一定变形，但是会有回弹，这样的鞋子减震效果比较好。

　　4、看透气性好不好

　　鞋子的透气性一定好，透气性好的鞋子不仅穿得更舒服，还能减少脚臭和滋生细菌的几率。还要注意的一点是可以选择粘扣、鞋扣的鞋子，这样的鞋子穿脱起来都很方便，也能避免因为鞋带散开而绊倒。

　　结语：给老年人购买鞋子，一定要带老年人去试一试鞋子的大小是否合适、是否防滑、是否舒服，不建议盲目相信广告购买。老年人的脚经常会有脚趾外翻、扁平足等问题，一双合适的鞋子更让老人更舒适，也能让老人心情更好。